Ich habe meiner Tochter mit 16 erlaubt, Absätze zu tragen. Meine Schwägerin und ihre Frau waren genauso, sie haben ihren Töchtern mit 16 erlaubt, Absätze zu tragen. Meine Frau ist die High Heels-Expertin in der Familie; sie war dabei, als die Nichten ihre ersten kauften.
Viele andere von uns, mich eingeschlossen, finden, dass Rauchen dabei hilft, ungewolltes Gewicht zu vermeiden. Nikotin beschleunigt die physiologischen Funktionen, insbesondere die Geschwindigkeit, mit der der Körper Nahrung verstoffwechselt. Wenn man mit dem Rauchen aufhört, verlangsamt sich der Stoffwechsel, Nahrung wird langsamer verbrannt und das Zunehmen beginnt. Allein dieser Grund ist für viele von uns, mich eingeschlossen, ein starker Anreiz, weiter zu rauchen. Potenzielles Zunehmen ist der Hauptgrund, warum ich nicht einmal daran denke, aufzuhören.
Entzugserscheinungen sind die schlimme Seite des Rauchens, sowohl für diejenigen, die vorübergehend nicht rauchen können, wenn sie wollen oder müssen, als auch für diejenigen, die versuchen, aufzuhören. Ihre Intensität variiert von Raucher zu Raucher. Diese Symptome sind oft sehr intensiv und unversöhnlich. Die gute Nachricht ist, dass sie für diejenigen, die versuchen aufzuhören, einige Tage nach dem Aufhören deutlich nachlassen, normalerweise fünf Tage. Die Symptome, die mich persönlich am meisten betreffen, sind:
Weitere Symptome können sein, sind aber nicht beschränkt auf:
Kurz nachdem man Raucher wird, verändert Nikotin das Gehirn dauerhaft, sodass es von diesem Moment an von regelmäßigen Nikotindosen abhängig ist. Diese Abhängigkeit verschwindet nie, wenn man aufhört. Zugegeben, die Entzugserscheinungen lassen nach, aber das Verlangen zu rauchen bleibt immer bestehen.
Etwa eine Stunde nach meiner letzten Zigarette kommt das Verlangen nach einer weiteren. Wenn ich dieses Verlangen ignoriere und kein Nikotinpflaster trage oder an einem Nikotininhalator ziehe, treten die Entzugserscheinungen etwa zwei Stunden später auf.
Hier sind ein paar Blogseiten, die ich geschrieben habe und die dir vielleicht weiterhelfen. Sie sind auf Englisch geschrieben, aber oben links ist bei jeder ein Dolmetscher dabei.
Warum wir Raucher sind
Gesunde Optionen für RaucherinnenLeider ist Cannabis dort, wo ich lebe, nicht legal. Aber als Managerin in eines Tabakladens würde ich mich freuen, wenn Cannabis legalisiert würde. Das wäre ein enormer Aufschwung für unser Geschäft, vielleicht genug, um eine weitere Verkäuferin einzustellen. Und da das legalisierte Cannabis legalisiert und entsprechend besteuert würde, würde auch die Regierung gewinnen.
Aber ich werde nie Cannabis rauchen, aus welchem Grund auch immer. Ich habe bereits eine Zigarettensucht; eine Sucht ist genug!
Meiner Meinung nach ist ein Puffer kein Raucher, sondern nur jemand, der vorgibt zu rauchen. Jede Raucherin und jeder Raucher weiß, dass es wichtig ist, den Rauch in die Lunge zu bekommen und ihn dort eine Weile zu halten, damit das Nikotin in den Blutkreislauf aufgenommen werden und seinen Weg zum Gehirn finden kann, wo es seine Wirkung entfalten kann.
Der Bodyrock gefällt mir nicht wirklich. Aber ich finde, der Jerseyrock ist ein hervorragender Rock für warmes Wetter und der Denim Maxirock ist eine gute Wahl für das Wetter, das wir bald genießen werden.
Ich kam mit dem „Fremdgehen“ meines Ex-Mannes nicht klar. Nicht nur einmal, sondern mehr als einmal.
Meine allererste Zigarette war sowohl gut als auch schlecht. Ich werde es erklären.
Meine Mutter war (und ist immer noch) eine sehr reuelose und regelmäßige Raucherin. Es störte sie nicht im Geringsten, dass mich ihr verirrter Rauch störte. Trotzdem war ich immer fasziniert von ihrem Rauchen. Eines Tages, als ich acht war, fragte ich sie, warum sie rauchte, und ihre Antwort war, dass Rauchen etwas sei, was viele Erwachsene tun und genießen, und dass nichts falsch daran sei. An diesem Tag wusste ich, dass auch ich eines Tages eine Raucherin werden würde. An meinem zwölften Geburtstag fragte ich sie, ob ich es versuchen könnte. Sie kam meiner Bitte nach. OMG, wie ERWACHSEN ich mich fühlte, als ich meine erste Zigarette mit meiner Mutter rauchte. Ich fühlte mich rundum entspannt. Aber der Geschmack war schrecklich! Und ich verspürte ständig den Drang zu husten, dem ich meiner Mutter zufolge widerstehen sollte. Sie sagte mir auch, dass der Geschmack eine erworbene Sache sei, wie Kaffee, und dass ich, wenn ich weitermachte, den Geschmack irgendwann lieben und mich danach sehnen würde.
Ich rauchte meine zweite Zigarette etwa zwei Stunden später, diesmal vor dem Spiegel. Was ich sah, gefiel mir wirklich! Der Geschmack war immer noch scheußlich und ich musste immer noch husten, aber ich vertraute weiterhin auf das, was meine Mutter sagte. Mein Gefühl war, ich will und muss wirklich, dass es funktioniert. Weitere zwei Stunden später rauchte ich meine dritte Zigarette, mit meiner Mutter. Ich bemerkte, dass mich verirrter Rauch, egal ob ihrer oder meiner, nicht mehr störte. Bis ich ins Bett ging, hatte ich an diesem Tag fünf Zigaretten geraucht. Am Ende der Woche rauchte ich mindestens zehn Zigaretten am Tag, und am Ende der Sommerferien, als ich wieder zur Schule ging, war auch ich eine regelmäßige Raucherin, eine Schachtel am Tag.
Und alles begann mit dieser allerersten Zigarette!
Genüsslich - na klar! Die besten Zigaretten rauche ich, wenn ich 10 Minuten lang nichts anderes mache und meine ganze oder die meiste Aufmerksamkeit auf meine Zigarette gerichtet ist. Ich lege Wert darauf, die ganze Zigarette zu rauchen, auch wenn ich vielleicht schon zufrieden bin. Manchmal rauche ich unterwegs, zum Beispiel wenn ich den Supermarkt verlasse oder Auto fahre. „Schnell“ rauche ich nur sehr selten, wenn ich auf der Arbeit viel zu tun habe und eine Zigarette brauche, aber so schnell wie möglich wieder rein muss.
Wenn meine Frau und ich intim sind, gilt unsere ganze Aufmerksamkeit immer einander. Aber manchmal, nach etwa einer Stunde, machen wir eine Pause, rauchen gemeinsam eine Zigarette und setzen dann unsere Intimität fort.
Irgendwann fing ich wieder an, mich zu verabreden. Ich war mit zwei Nichtrauchern zusammen, was für mich eine neue Erfahrung war, da ich immer mit anderen Rauchern zusammen gewesen war. Es war für uns beide unangenehm. Aber zunächst war es okay, denn wir wollten, dass es funktioniert. Als ich dann aber dem Geschlechtsverkehr zustimmte, fingen die Leute an, mich zu bedrängen, aufzuhören. Danach hieß es: „Nur Raucher, bitte!“
(Und heute, mein Partner ist nicht Raucher, sondern, meine Frau ist auch Raucherin!)
Du solltest mit dezenten und mittelhohen Absätzen anfangen und nicht mit High Heels. Arbeiten Sie sich von dort aus nach oben. Vermeiden Sie außerdem grelle Farben, die zu viel Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Am besten wären hautfarbene Absätze.
Gay-Girl ist genau das, was ich bin! Ich habe nichts gegen die Bezeichnung, aber ich bevorzuge es, lesbisch genannt zu werden.
Perfektes Sommerkleid! Und die offenen Schuhe sind eine perfekte Wahl.
Ich trage selten Jeans. Ich habe genau zwei Paar, die beide gut sitzen. Ein Paar ist Voll-Länge, ich kann es mit allem tragen: Flachen, Absätzen, High Heels oder Cowgirlstiefeln. Das andere Paar ist 7/8-Länge, ich trage es gerne mit Pantoletten, Clogs und allen hochhackigen Schuhen, die etwas klobiger sind.
Und Gurtel immer mit beiden.
Als ich eine junge Raucherin war (Fing mt 12 an), beides, Suchtbefriedigung und Genuss. Und daran hat sich in meinen 37 Jahren als regelmäßige Raucherin überhaupt nichts geändert.
Die erste Zigarette des Tages zünde ich mir gleich nach dem Aufstehen an. Wenn ich ins Bett gehe, liegen meine offene Schachtel und mein Feuerzeug neben mir auf dem Nachttisch, denn ich weiß, dass ich beim Aufwachen schnell danach greifen werde.
Wir haben beide ein Paar 15cm High-Heels mit 5cm Plateau. Die tragen wir genau einmal im Monat, zum Mädelsabend. Unsere alltag Absätze/High-Heels sind 8- bis 10cm hoch, und am Wochenende tragen wir Dr. Scholls oder Birkis.
Im auto, Classic Country.
Zuhause or im Laden, Andrea Berg, Claudia Jung, oder Gaby Albrecht.
Ich glaube nicht, dass ich mit Zahnspange sexy aussah, aber ich glaube, ich sah jünger und unschuldiger aus. Eigentlich hasste ich es, eine Zahnspange zu tragen, aber heute bin ich so froh, dass ich sie trug, denn mit 49 sind meine Zähne immer noch perfekt gerade.