2kg innerhalb von Stunden zugenommen?
Ich könnt gerade ausrasten
Heute früh hab ich mich gewogen und gefreut da ich wieder abgenommen habe
jetzt bin ich eben auf die Waage gestiegen und wiege aufeinmal 2.5Kg mehr als heute früh!!!!
Habe kaum was getrunken
kommt das weil ich soviel gegessen habe ? Hab heute ca 2.600 Kcal gegessen
ich hasse mich gerade und hab Angst das mein Gewicht so bleibt
wie kann man so viel zunehmen??????!!!!!!
was soll ich tun?
5 Antworten
Das sind die Lebensmittel in deinem Magen, du Witzbold. Essen wiegt ja was.
Das ist das Essen und Trinken, was du heute zu dir genommen hast.
Das Wasser eines Glases allein wiegt schon 300 g. Eine Portion Kartoffel 300g, eine Scheibe Brot 60 g, das läppert sich.
Schwankung von 2-3 kg am Tag sind vollkommen normal.
Wiege dich am besten nur noch 1 x die Woche.Dann wirst du einen aussagekräftigen Unterschied feststellen können.
ich hasse mich gerade und hab Angst das mein Gewicht so bleibt
Hast du solche Gedanken öfters? Dann solltest du dir professionelle Hilfe suchen.
Solche Gedanken können Symptome eine Essstörung sein.
Alles Gute!
Wie groß bist du und was wiegst du? Es ist normal, dass etwas Gewicht drauf kommt, wenn man etwas gegessen hat.
Nehme mal an, dass du entweder eher dünn bist oder normalgewichtig, weshalb du dich auch nicht schämen oder gar hassen musst.
Hör auf, dauernd auf die Waage zu steigen. Das ist Blödsinn. Du hast eine Essstörung. Natürlich nimmt man tagsüber zu.
Habe keine schweren Sachen gegessen