Zu viele Kalorien? Zunehmen?
Hey, esse meistens diese Kalorien und mache diese Schritte. Denkt ihr das ich damit zunehme? Oder schaffe ich es mein Gewicht zu halten?
LG und danke
weiblich, 164cm, 53 kilo, studentin, 23 jahre
13 Stimmen
4 Antworten
Das sind doch durchschnittliche Kalorien.
Ich meine, daß du so dein Gewicht hältst. Du nimmst den ungefähren Tagesbedarf eines Erwachsenen an Kalorien zu dir und bewegst dich viel. Also ist alles in Ordnung.
Ich glaube, dass du so an Gewicht zunehmen wirst, da ja so 1800 kcal Durchschnitt sind und nd über 2000 kcal, aber dein Gewicht ist ja ganz ok, also dürfte das kein Problem sein!🤗
Du hast selber eine ES, deswegen sei bitte vorsichtig was du so verbreitest danke
Du hast noch der Meinung der Communtiy gefragt, ich habe geantwortet, dass ist bloß meine Meinung, wenn du sie nicht hören möchtest, dann stelle nicht solche Fragen oder ignoriere mich
Ja das werde ich tun. Ich wollte meinungen von keiner Essgestörten. Pass einfach auf was so verbreitest
Ne 2000 sind durchschnittlich ausserdem hab ich sehr viel gelaufen
Berechne es hier: https://www.tk.de/service/app/2004134/kalorienrechner/einstieg.
Meiner Berechnung nach ist es zu viel, aber ich weiß ja nicht die genauen Parameter. Etwas Sport zusätzlich würde nicht schaden. Ich finde, dass intensives Putzen z.B. auch zu Sport gezählt werden kann, bzw körperlicher Arbeit
Sicher