Wie viel schlafen?
Moin,
Habe heute weniger als 3 Stunden geschlafen. Dafür ging es sogar. Das aufstehen war aber schwierig. Wie lange sollte ein Mensch schlafen?
LG
Das Ergebnis basiert auf 8 Abstimmungen
5 Antworten
9 Strände
Ich brauche mind. 9 Stunden Schlaf um ausgeschlafen zu sein.
Hatte letzte Nacht nur 7 und bin heute völlig müde fertig.
Hatte am Wochenende von Fr auf Sa und von Sa auf So jeweils ca. 8-10 Stunden und war dadurch schön ausgeschlafen.
7 Strudel
Kommt auf die Person an. Wenn du das gut aushältst sollten so 6 Stunden reichen. Wenn nicht so, eher 8. Als Kleinkind 12 und als Jugendlicher 10.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Denke im Alltag über die verschiedensten Dinge nach
7 Strudel
Apfelstrudel
8 Schlunde
Frauen etwas mehr als Männer aber ca. 7-9 Stunden je nach Mensch
7,5 Strunden
Unterschiedlich, so 7-8 Stunden im Schnitt
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Logik-das macht Sinn