Wie gesund sind Bananenchips? (u.a. Bananenchips von Rossmann)
Bananenchips sind lecker aber Zucker und andere Neben-Zusatzstoffe sind enthalten. Und die Frage ist, sind diese wirklich gesund, sollte man mal 100gr. am Tag essen, ist das mit versteckten Nebenrisiken verbunden?
Momentan esse ich Bananenchips von Rossmann (2 unterschiedliche Produkte: 1. Bleib Gesund und 2. Ener Bio) mit folgenden Werten auf der Verpackung, könnt Ihr hier auch diesbezüglich etwas sagen?
Die "Bleib Gesund" Bananenchips:
Zutaten: Bananscheiben 55%, pflanzliches Öl, Zucker, Aroma
Auf der Verpackung steht "natriumarm" und "hoher Ballaststoffanteil" (ob das stimmt???)
Durchschnittliche Nährwerte bei 100 Gramm:
Brennwert: 2105 Kiloj. (502 Kcal)
Eiweiß 2,3 g.
Kohlenhydrate 57,1 g.
-davon Zucker 18,7 g.
Fett 29,6 g.
-davon gesättigte Fettsäuren 26,6 g.
Ballaststoffe 4,9 g.
Natrium 0,011 g.
(Diese Angaben beziehen sich auf 100 g., eine Packung hat 125 g. Inhalt)
Die anderen Chips vom Hersteller "Ener Bio" sind aus kontrolliertem Anbau, mit dem Original "Bio" Siegel. Die Angaben der Nährwerte sind identisch, wobei die Zutaten leicht andere sind:
Bananenchips 68%
Kokosöl (aus kontrolliertem Anbau)
Rohrohrzucker (aus kontrolliertem Anbau)
Honig 1%
Wie sind diese Bananenchips zu bewerten, unter dem Aspekt, wenn man öfter von diesen Chips knabbert?
