Was tun wenn man immer wenig Kraft und keine Energie hat?

Zum Arzt gehen und seinen Vitamin-D,Vitamin B und Eisenwert bestimmen lassen.Ist im normalen Blutbild nicht drin.

Ein Mangel dieser Vitamin und Spurenelemente kann Müdigkeit als Symptome aufweisen.

Man kann auch wenn man sich gesund ernährt einen Mangel haben

Ich weiß nicht was stoffen sein soll.

Du solltest Sport machen und einfach anfangen. Es gibt verschiedene Gründe für Energielosigkeit. Vielleicht hast du auch ne Depression.

Du könntest auch einfach faul sein. Kann man so nicht einfach beantworten, weil wir die genauen Umstände nicht kennen. Man weiß nicht Mal, ob du dich wirklich gesund ernährst.

Was bedeutet Stoffen? Meinst Du damit Mineralstoffe und Vitamine? Lass mal Dein Blutbild auf Eisen, Zink, B-Vitamine, Schilddrüse und Nebennieren testen. Letzteres am besten beim Endokrinologen. Blutdruck niedrig? Evtl. leichte Depressionen? Kann alles eine Rolle spielen, letztendlich kann Dir aber nur ein Arzt sagen, was die Ursache sein kann. Ich kenne diese permanente Müdigkeit, Erschöpfung, ist sehr belastend. Alles Gute!