Gesunde Ernährung?
Habt ihr gesunde Rezeptideen was ich mir heute Abend zu essen machen kann? Ich gehe gleich einkaufen, was soll ich alles holen? (Ich will meine Ernährung komplett umstellen und meinem Körper was gutes tun).
Liebe Grüße
6 Antworten
Da gibt es doch mehr als genug. Angefangen bei den ganz klassischen Rezepten wie Gemüsepfanne, Ofengemüse, gemüsesuppen, verschiedenste Salate gefülltes Gemüse, Kartoffeln mit Dip, Rohkost mit Dip, und noch so einiges mehr was man gesund kochen kann
Ich finde persönlich gemüsepfannen mit Zucchini,paprika,usw sehrr lecker:)
alles leicht anbraten und ein wenig mit fettarmen Käse überstreuen
- Einfach Gemüse ein bisschen rosten im Ofen einen Dip z.B Zaziki nehmen und essen
- richtig lecker sind auch Apfelpfannkuchen :))
- Feta in eine Ofenform tun, Tomaten außen rum Öl und Gewürze rein machen für 15 min bei 200 Grad im Ofen kochen, nudeln kochen dann alles vom Herd/ aus dem Ofen nehmen und zusammen fügen
LG
Nudeln mit Tomatensoße oder gemüsesose. Das ist immer gesund und geht schnell.
Möhreneintopf ist ein gesundes Gemüsegericht für den Winter, oder Spitzkohleintopf.
Dazu brauchst du halt das Gemüse, Kartoffeln und Hackfleisch, das du in einer Pfanne extra anbrätst und später dazu gibst.