Was sättigt mehr. Toast oder Brot?
ich hab morgen keine zeit zu kochen, es muss also schnell gehen.
jetzt bin ich grad am überlegen wegen sättigungsgefühl und kalorien
soll ich mit ein vollkornbrot mit käse machen oder einen toas(mehrkorntoas von ölz) mit dem selben käse????
ich hab nämlich ausgerechnet das der toast WENIGER kalorien hat wie das brot mit käse...
der toast wiegt aber wniger...
jetzt frag ich mich grad was besser ist???
also "gesünder"? was meint ihr?