Was ist gesünder? Ein frühes Mittagessen um 10 (grob 9:30–10:30 Uhr) oder spätes Mittagessen um 16 (grob 15:30–16:30 Uhr)?
4 Stimmen
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Schule
Jeder Mensch hält sich an die von ihm bevorzugten Essenszeiten (ob gesund oder nicht), wobei ich gegen 10 Uhr gerade das Frühstück hinter mir habe.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Spätes Mittagessen um vier Uhr nachmittags.
Wie wäre es wenn essen würdest wenn du Hunger hast.
Es macht absolut keinen Unterschied, wann du isst, dein Essen hat nicht um die eine Uhrzeit auf einmal mehr Kalorien. Iss einfach, wenn du Hunger hast