Was haltet ihr von Vitaminen in Tablettenform?

So lange man die nur in Ausnahmefällen nimmt kann das hilfreich sein.

Sich auf Tabletten zu verlassen stadt Obst oder Gemüse zu kaufen ist hingegen kein guter Plan.

Auch nicht extrem hohe Dosierungen zu sich zu nehmen.

Mittlerweile, so mit Mitte 30 jetzt, nehme ich auch ganz gerne so Elektrolytlösungen etc. um den Körper, neben dem Sport, fit zu halten.

Heutzutage hat doch fast jeder irgendwo einen Mangel an Vitaminen etc..

Früher habe ich sowas allerdings auch nie genommen.

Eine Freundin von mir hat gegen irgendwas in Vitamin Flüssigkeiten eine Unverträglichkeit, deshalb nimmt sie da Tabletten als Ergänzung anstatt Saft. Glaub irgendwas mit Zucker oder so verträgt sie nicht oder süßungsmittel keine Ahnung

Nahrungsergänzungsmittel sind völlig unnötig wenn man sich ansonsten gesund ernährt und Sport macht.

Nicht Kalorien in Überfluss essen, sondern vernünftig ausreichend ernähren. Dann brauchst du keine Vitaminpillen.