Kommst du ohne Essen nicht aus dem Haus?
Also ich muss morgens was essen. Wenn ich aufwache habe ich sofort Hunger und mache mir direkt essen. Habe heute schon 250g Magerquark, 56g Haferflocken, 1 Apfel und 200g Reis weg.
15 Stimmen
4 Antworten
Ja
Ich brauche auch was zu essen morgens, kann nicht gut nüchtern raus gehen.
Ja
Das Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit am Tag.
Ohne Frühstück habe ich keinen guten Start in den Tag.
Ich esse Joghurt mit Haferflocken, Nüssen, Kernen, Samen und Obst.
Nein
Ein bisschen dauert es bei mir, bis ich morgens Hunger bekomme, sodass ich manchmal erst auf der Arbeit was esse.
Nein
Early bird. Frischester Kaffee und noch warme Brötchen, kein Streß früh morgens. Effizienz in Perfektion :-)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Beruflich Fortbildungen, Experimentieren, Recherche