Ist das okay für Muskelaufbau oder genauso so schlecht wie andere Müslis
würde es gerne vor oder nach dem Training essen
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Zu viel Zucker. Steht gleich an zweiter Stelle in der Zutatenliste. Zu wenig Eiweiß. Das kann man sich selbst besser zusammen mischen. Man könnte noch Proteinpulver hinzufügen.
Oder du kaufst gleich eine Mischung die bessere Nährwerte hat:
https://www.korodrogerie.de/beeren-muesli-mit-knusper-dinkelflakes-1-kg
Es gibt viele Lebensmittel die besser sind, aber wenn du Muskeln aufbauen willst, ist es erstmal wichtig, dass du einen kleinen Kalorienüberschuss erreichst. Je sauberer, desto besser, aber wenn das hier hilft, ist es besser, als zu wenig zu essen.
Hat halt sehr sehr viel Zucker
was denkst du denn
Es ist schoko-müsli
Nur Zucker und Chemie
Also nein
Also tolle Werte sind es nicht. Hat 0 Ballaststoffe, 11 g. Protein ist jetzt okay, aber nicht überragend und dann hast du da noch knapp 20g Zucker drin.
Das geht wirklich deutlich besser!