Isst du regelmäßig Bananen?
Sie haben auch eine Menge Magnesium, sind dafür also ein top Liferant.
24 Stimmen
8 Antworten
Ich mag Bananen nicht so gerne, außerdem esse ich Recht viel Obst, da würde die Banane meinen Zuckermaximum überschreiten, weshalb ich eher Früchte wie Beeren esse.
Was das Magnesium angeht, gibt es genügend deutlich bessere Magnesium Quellen, wie zum Beispiel Nüsse, Samen, Kerne und Hülsenfrüchte.
Nein, warum sollte ich? Es gibt für mich bei Bananen keine Vorteile und ich esse gerne viel Obst. Was sind deiner Meinung nach den besondere Vorteile an Bananen? Der Magnesiumgehalt ist auch nichts besonderes.
Ich mag Bananen 🍌
Ich mag sie aber auch absolut nicht
So ein oder zweimal die Woche. Esse auch anderes Obst aber zu viel ist auch nicht gut :)
Leider nicht. Leider bin ich ein Obst- und Gemüsemuffel, da ich keine milden, sondern nur sehr kräftige Geschmäcker mag. Hinzu kommt, dass ich nur wenig Geld habe, und wie für alle Ärmeren, sind auch für mich Obst und Gemüse relativ teuer.
Ich versuche es gesundheitlich auszugleichen, indem ich viel rohe Zwiebeln, Knoblauch, Chillies, Zitronen und Kräuter in meine Mahlzeiten integriere, nehme auch ein paar Nahrungsergänzungsmittel - und vertraue ansonsten auf GOTT.
: )
Das zweite ist kein Grund. Einfach weniger anderes Obst essen.