Hey, weil es so warm ist, hab ich heute zwei Möglichkeiten

ist Low-Carb und reich an Protein (Eiweiß), also kein Dickmacher und liegt auch nicht so schwer im Magen. Allerdings kommt es auch immer auf die Menge drauf an. Ich selber habe bei so warmen Temperaturen, tagsüber eher weniger Appetit, vielleicht mal einen Snack zwischendurch und esse dann meist erst gegen Abend. Frühstück gibt es natürlich immer :-) Haferflocken, mit Fürchten, Quark, Milch, Zimt, und einen Schöpfer Proteinpulver (Vanille).

Hallöchen

Gibt es bei mir sehr oft ,- allerdings bei sehr heissem Wetter bevorzuge ich

gemischte Salate .

Salate passen auch wunderbar zu Bratkartoffeln

LG. Angel

Lieber was kühleres

Ich esse gern Bratkartoffeln mit Spiegelei. Das ist eine tolle Kombination, die zu jedem Tag passt.

Hallo und danke für deine Frage.

Weil es so warm ist, wirst du wohl viel schwitzen. Kartoffeln werden dir helfen, dass es dir gut geht. Die Eier enthalten Eiweiß, dass in Verbindung mit den Kartoffeln länger satt macht. Wegen der Wärme solltest du die Eier durchgaren, als entweder blind braten oder ganz klassisch kochen. Zusätzlich könntest du dir einen Salat als Beilage machen.

Ich wünsche dir und allen anderen, die das nachmachen einen guten Appetit. 🤤🤤🤤