Findet ihr Ruhe auch so deprimierend?
Ich lieg grad im Bett, es ist komplett ruhig und ich kriege Horrorgedanken es fühlt sich grauenhaft an. Werde mir gleich Kopfhörer reinziehen
Wenn man schlafen will ist es nicht schlimm aber wenn man noch wach ist schon echt hart
Mein ganzes Leben zieht vor meinen Augen vorbei bei so viel Ruhe es ist beängstigend
Kennt ihr das?
33 Stimmen
12 Antworten
Wenn ich schlechte Gedanken habe, frage ich mich woher die kommen könnten und versuche eine Lösung zu finden. Das kann aber manchmal lange dauern. Muss es aber nicht.
Wenn du darin versinkst und es dich beängstigt, solltest du dich vielleicht ablenken und bestenfalls tagsüber darüber nachdenken was der Grund sein könnte und/oder was dir helfen könnte.
Und wenn du dir alleine damit nicht helfen kannst, sprich mit jemanden darüber. Bestenfalls mit einem Psychologen oder so.
Hab keine Angst. Es sind nur Gedanken. Die können dir nichts tun, sie können dich nur geistig überfordern. Alles Kopfsache. Stille sorgt nur dafür, dass man sich besser mit seinen Gedanken befassen kann.
Wenn es etwas gibt, womit du zu kämpfen hast, ist es sogar sehr wichtig, dich mit dir und deinen Gedanken zu befassen.
Vielleicht nicht unbedingt kurz vor dem Schlafen gehen.
Lenk dich ab, mach dir einen Tee oder Kakao oder so, höre Musik oder sieh dir einen schönen Film an, bestenfalls keinen Horrorfilm. 🙃
LG und Gute Nacht. 🌠🙏
und wenn ich Horrorgedanken hätte würde ich mir überlegen, woher die kommen mögen.
Ja, bei mir kommt dann immer die Einsamkeit besonders stark.
Gerade fühl ich mich auch immer recht einsam wenn ich nicht mehr unter leuten bin
Aber dafür gibt es Musik und Filme/Serien