Jedes Jahr das selbe, ich habe mir fürs neue Jahr einen guten Vorsatz geplant, z.B. "Nicht mehr soooo.... viel Süßigkeiten essen", doch 2 Wochen später da fangen die ersten Geburtstage an und schon wird es schwierig.

Meine Freundin macht so leckere Torten, eine Bekannte bringt zum Besuch immer meine Lieblingspralinen mit und und und.....

Ich hatte aber schon andere Vorsätze geplant und die halte ich sogar immer noch ein, aber immer wenn ich was mit Essen und so plane, werde ich leider immer rückfällig.

Wie ist das bei euch, aber bitte ehrliche Antwort !

Hallo, es ist so dass ich vor einiger Zeit ganz mit dem Rauchen aufgehört habe. Ich wollte es schon auch selbst aber ich habe es auch einigen aus meinem näheren Umfeld versprochen. Vor allem aber meinem Besten Freund. Nun bin ich aber mit meinen Freunden im Urlaub gewesen und habe da mit diesen wieder ein paar mehr Kippen geraucht(mein bester Freund ist nicht Teil dieser Freundesgruppe) und habe jetzt wieder wie früher das Verlangen nach Zigaretten.

Das Problem ist dass ich ihm eigentlich schon seit Neujahr versprochen habe auchzuhören, jetzt aber wirklich erst vor 4 Wochen aufgehört habe, was er auch weiß.

Wie soll ich ihm meinen Rückfall jetzt am besten beibringen, ohne dass unsere sehr gute Freunschaft darunter leidet?

Danke schonmal und VG👍

Hey, ich habe ein Problem und zwar glaube ich, dass ich mich wieder in meinen alten Crush verliebe. Er und ich sehen uns seid der 5. Klasse jeden Tag in der Schule.
Vor ca einem Jahr habe ich ihm gesagt, dass ich ihn „mag“und er hat mich gekorbt.
Ich bin tatsächlich echt gut drüber hinweg gekommen ( hab mir eingeredet das er einfach nicht der Richtige war ) und habe nur 3 Wochen gebraucht um ihn nicht mehr so zu mögen wie davor. Er war die erste und einzige Person, in die ich je verliebt war.
Kommen wir nur zu meinem Problem, ich sitze seit einem halben Jahr in einem Fach neben ihm und bin voll aus dem Stoff raus, weil wir die ganze Stunde lang reden.
Eigentlich tut mir das gut, weil es sich so anfühlt, als wären wir Freunde. Ich merke aber mit jeder dieser Schulstunden, dass ich wieder anfange mich in ihn zu verlieben.
Das letzte mal war es wegen seinem Aussehen, dieses Mal wegen seinem Charakter.
Was kann ich tun, damit ich mich nicht nochmal in ihn verliebe?

Hi.

Hab vor 16 Monaten angefangen mit tilidin. Nicht so oft am Anfang/noch nicht körperlich abhängig von opiate.

Ab Monat 7 hatte ich schonn 1-2 Tilidin Entzüge und ohne Wirkung bei 1200mg täglich was aber aufgrund der Schwachheit kaum zu spüren war, aber psychische Abhängigkeit fing an.. Monat 7 zwischendurch (2-4x in Woche) Oxycodon & Morphin. Ab Monat 9 hatte ich kaum Connection auf Oxycodon und es blieb bei 100stk Morphin 30mg im Monat. Ab Monat 13 war ich bei monatlich 100 stk Morphin/20-30stk Oxycodon 40mg.. // rauschdosis toleranz morphin: 400mg//Oxycodon: 120mg

Im 13. Monat Führerschein & Freunde verloren und ab da ging es bergab.. Seid Januar krankgeschrieben und es ca 5x Kalt Entzug versucht.. aber meistens wenn halbwegs gesund schwachgeworden, maximal 4 Wochen geschafft.. brauche jetzt ambulante Hilfe.. stationär kommt nicht infrage!!

Kann ein Psychiater krankschreiben? Falls ja das brauch ja alles Zeit… kann er 2 Monate krankschreiben, da ich ohne Auto schlecht dahinkomme? Allgemein wie lange schreibt Psychiater bei sowas krank? Ich möchte nichts überstürzen.. nach den 4 Wochen wo ich clean war bin ich es zu schnell angegangen und da ich extreme schlechtes Verhältnis zuhause habe immer streit/beleidigungen, Verbaler Missbrauch und kleine Körperliche Gewalt auch vorgekommen.. etc und davon depressionen+ wenn ich beleidigt werde etc kommen gefühle die auch zu drogen lenken ://

Da ich schon länger Suchtkrank bin und deshalb abgestürzt (am meisten Schuld Führerschein verlust, davon Job verloren) und vorher seltener tilidin konsum, ab dann Oxycodon & morphin…. Toleranz derzeit bei 450mg Morphin & 80 morgens/abends für Rausch. Meine Frage da ich noch nie einen warmen Entzug hatte, was mir mehr helfen würde da man sich langsam abgewöhnt möchte ich Substiert werden damit ich meine Gesellenprüfung machen kann, arbeiten, vernünftig leben und endlich ausziehen damit ich nicht wieder rückfällig werde.

Getränkemärkten, Supermärkten und Kneipen ablehnen? Weil er durch das Sehen von Alkoholflaschen getriggert wird und daher extrem rückfallgefährdet ist?

Hallo war 40 Tage Rauchfrei.

Beim Saufen dann 4 Kippen geraucht jz wieder 2 Tage clean oder 42. bzw sind die ganzen positiven Auswirkung verfallen und muss ich wieder neu anfangen?

Ich war gestern 40 Tage clean, und habe beim Alkoholkonsum 4 Zigaretten geraucht. Rauche natürlich nicht mehr weiter.

Vor einem Jahr oder so, litt ich sehr heftig unter der Binge eating disorder und jetzt habe ich Angst einen Rückfall zu erleiden, oder das der Rückfall sogar schon angefangen hat, weil ich heute und gestern wieder über den Hunger hinaus gegessen habe und mir wie damals gerade nichts Besseres als Essen vorstellen kann / mir nicht vorstellen kann, dass irgendetwas Anderes mir Spaß machen könnte. Meine Essstörung war bestimmt nie ganz weg, beispielsweise gibt es bestimmte Lebensmittel mit denen ich auch letztes Jahr aufpassen musste, aber ich hatte es unter Kontrolle und ich mag es gar nicht mich zu voll zu fühlen aber jetzt hab ich das Gefühl ich gerate wieder an den Anfang eines neuen Teufelkreises, was kann ich tun um jetzt mit diesem Rückfall aufzuhören?

hallo ich brauche ernste antworten danke (:

Also ich mache in Moment eine low Carb Diät das macht auch total Spaß finde ich.Ich esse 1400 kcal am Tag mit einem cheatday in der Woche. Jetzt war das Problem das Montag meine Schwester Geburtstag hatte und meine Mutter ordentlich Kuchen drauf gehauenen hat und vieles mehr. Samstag war mein cheatday und ich denke 2 mal cheatday wirkt sich nicht so krass aus weil ich mich an dem Montag sehr sehr viel bewegt habe bin um die 17 tausend Schritte gelaufen/gegangen .

jetzt komme ich zu meinem wirklichen Problem...mein Freund hat mit mir ganz plötzlich übers Telefon Schluss gemacht und mich einfach überall blockiert und das zieht mich so runter. Ich musste einfach was essen ich hab jetzt zwar die Finger von den Süßigkeiten gelassen aber meine Mutter hatte heute zb Reis gemacht und sowas und ich hab das alles gegessen. Ich denke ich bin auch nicht mehr im Defizit.

Und Freitag ist ja Ostern da werde ich auch vieles essen müssen ich hab so Angst das ich wieder auf meine alte Ernährung hinauslaufe. Ich weiß das ich nächste Woche schaffen kann wieder normal zu essen (lowcarb).Aber ich habe Angst das ich jetzt viel zu nehme in dieser Woche . Wisst ihr es ist schwer wenn man nur 5 kg abnehmen will manchmal sagt man sich ach man ist doch gar nicht dick und an den anderen Tagen fühlt man sich wie ein Schwein.

danke für alle antworten die ich bekomme.

Meine Frage ist etwas speziell:

Ich bin trockener Alkoholiker und weiß, dass ich in keiner Form Alkohol konsumieren darf, da ich sonst sofort wieder rückfällig werde. Nun, wie wäre es, wenn ich Jemanden oral befriedige, der zu diesem Zeitpunkt Alkohol intus hat und dessen Körperflüssigkeiten in meinen Magen-Darm-Trackt gelangen?

Hallo

Ein Freund will sich umbringen schickte seiner ex schnitte auf der Pulsader (die sie mir geschickt hat) ich bin gerne für andere da aber ich war gerade stabil genug nichts in die Hand zu nehmen und mich selber zu verletzen egal ob mit Klinge, Hammer, Tabletten etc

Die Situation gerade überfordert mich aber einfach und es triggert extrem...

Was soll ich machen? Ich will für ihn da sein aber ich muss ein Rückfall vermeiden.. es würde sonst zu schlimm ausgehen... HILFE!!

Ps sein Vater wurde informiert

Hallo.

Ich bin kurz davor, alles hinzuschmeißen und mich wieder zu ritzen. Ich habe das Gefühl, dass ich die Leute nur nerve und mich sowieso niemand braucht...

Bitte keine blöden Antworten.

Ich halte es wirklich nicht mehr aus.

Bin seit 4 Monaten wieder clean.

Wie hoch ist das Risiko, dass man wieder in die Magersucht rutscht, wenn man nach der Heilung abnimmt bzw. eine Diät macht?

Habt ihr z.B. mal nach überstandener Magersucht eine Diät gemacht? Seid ihr rückfällig geworden? Obwohl es schon ein paar Jahre zurücklag?

Ich habe mich jetzt seit knapp einem Monat nicht mehr selbst verletzt, da ich nicht die Möglichkeit hatte, es zu tun, denn ich bin zur Zeit mit meiner Familie im Sommerurlaub. Allerdings verspüre ich starken Ritzdruck und in etwas mehr als einer Woche sind wir wieder zu Hause, wo meine Klingen schon auf mich warten. Am Anfang war ich nicht begeistert, ohne Ritzen auskommen zu müssen, doch jetzt bin ich irgendwie stolz, dass ich es so lange durchgehalten habe und möchte es weiterhin schaffen. Doch ich weiß, dass ich zu Hause bei der geringsten Kleinigkeit wieder sofort zur Klinge greifen würde, ich muss einfach diese Schmerzen spüren und das Blut sehen.

Daher würde ich gerne hier nach Tipps fragen, wie das weiterhin klappen könnte.

Ablenkung wird bei mir leider nichts, ebenso wenig wie das berühmte Gummiband am Handgelenk, denn für mich liegt "der Reiz" der Verletzung an dem Blut, was ich unbedingt fließen sehen will in solchen Momenten. Hauptsache möglichst viel Blut was schön an meinem Körper herunterläuft. Auch wenn es seltsam klingt, das bringt mich runter und macht mich teilweise sogar glücklich.

Also - was kann ich außer einer Therapie tun, um in diesen Akutphasen nicht die Kontrolle zu verlieren? Wie werde ich dieses Verlangen nach meinem fließenden Blut los?

Über helfende Antworten würde ich mich sehr freuen, ich will das alles nicht mehr.

Hallo,

mal angenommen ich bekomme 5 Jahre Bewährung und Auflage wird unter anderem sein das ich urinkontrollen machen muss und aber trotzdem einen Rückfall habe, sei es Drogen oder Alkohol, was passiert dann. Ist das schon Bewährung widerrufe?

Hey

Ich bin grade ziemlich verzweifelt, weshalb ich diese Frage hier verfasse...

Ich bin Weiblich, 19 Jahre alt und bin seit einer Weile wieder auf Crack. Ich hab vor ungefähr 2 Jahren wieder angefangen regelmäßig Crack zu rauchen, bin dann aber vor 6 Monaten krank geworden. Ich hatte einen Spontanpneumothorax und wäre auch fast dran gestorben. Ich wurde operiert und war danach für 6 Monate in Therapie, die Therapie hab ich vor 3 Monaten beendet und bin recht schnell wieder rückfällig geworden.

Meine Mom hat sich meiner gesamten Abhängigkeit über sehr große Sorgen um mich gemacht und mich mindestens einmal täglich angerufen um mich zu fragen, wie es mir geht, wofür ich sehr dankbar bin. Sie stand so oft sie Zeit hatte vor meiner Tür um mich zu sehen und um mir ins Gewissen zu reden, damals hat mich das genervt, aber nach meinem letzten Entzug ist mir klar geworden, sie hat das getan weil sie mich lieb hat. Sie leidet aufgrund von einigen Sachen die in meiner Familie vorgefallen sind unter schweren Depressionen.

Ich hab ihr nicht gesagt, dass ich einen Rückfall hatte. Sie will mich nächste Woche besuchen und sie wirds so oder so merken, es ist leichter wenn ich es ihr sage. Ich habe mir aber einen Termin in einer Entzugsklink besorgt und habe schon Pläne für mein Leben danach.

Wie soll ich meiner depressiven Mutter sagen, dass ihr Kind wieder Drogen nimmt und gesundheitliche Schäden davon trägt?..

Ich habe allein durch meine ernährungs umstellung 15 kilo runter aber es müssen noch weitere 15 runter damit ich mein normal gewicht erreicht habe. Bei mir läuft es aber seit paar tagen garnicht gut, ich habe schlimme fress attacken und habe sie nicht wirklich unter kontrolle. Ich weiss nicht warum sie plötzlich kamen weil ich trotz meiner gesunden ernährung auch mal ein keks ein eis gegessen habe und habe auch nie gehungert. Ich verzweifle weil mein hunger grade stärker als mein wille ist.

Hallo leider hatte ich gestern einen Rückfall unter Alkoholeinfluss und habe über den Abend rund 5 - 7 Zigaretten geraucht.
War davor 3 Tage rauchfei. Wie weit wirft mich diese dumme Aktion wieder zurück?

Erstmal zu mir, ich habe seit ca. 2 jahren jeden Tag 2-6 bier getrunken und nun alleine einen entzug gemacht der nicht so schön war zumindest die ersten 4 tage...

Meine Frage ist nun: wenn ich irgendwann mal wieder ein bier trinken will, werde ich dann die gleichen entzugs erscheinungen von diesem bier haben wie ich es jetzt hatte?

Habe im Oktober 2015 den täglichen Konsum von THC beendet. Bin aber leider an Silvester 2015 ein mal Rückfällig geworden.

Frage: wenn ich Ende des Jahres 2016 ein Abstinenznachweis von 12 Monaten machen will, wird dieser eine Ausrutscher bei der Haaranalyse auffallen?

Hallo Community , Ich hab ein Problem und zwar trinkt meine Mutter wieder seit circa 6 Monaten immer häufiger und mehr ... Vor 8 Jahren war sie stark Alkoholabhängig , doch sie hat es nach 3 Jahren geschafft trocken zu werden und hat einen Neuanfang gestartet und es war alles gut.. Doch jetzt wird es immer schlimmer und sie ist jedes Wochenende und unter der Woche betrunken und lässt alles an und aus und meint wir sind so oberflächlich und was weis ich .. Früher kam sie oft nicht nach Hause und blieb einfach weg obwohl wir erst 8/11 waren ...einmal stand die Polizei vor der Tür und uns wurde mitten in der Nacht mitgeteilt das sie im Krankenhaus mit schwerer lebensgefährlicher Kopfverletzung liegt :/ dann sind wir zu meinem Vater und alles war gut .. Jetzt ist es so das sie viele Jahre trocken war ... Sie hat einen netten Freund und eine schöne neue Wohnung gute Arbeit und viele Freunde ... Sie weint immer und ich hab Angst das es wie früher wird ... Was soll ich tun und hat jemand Erfahrung damit ?:/

Hey,

ich bin männlich, 16 Jahre alt und leide unter einer Sucht nach Por.nographie. Ich habe vor kurzem angefangen zu versuchen es nicht zu gucken und es hat bis heute gut funktioniert. Einmal habe ich ein Monat lang durchgehalten und einmal konnte ich nicht mehr widerstehen und habe es getan und hatte dann extrem starke Schuldgefühle und konnte Tage lang nicht mehr klar denken, hab mich richtig schlecht gefühlt und danach habe ich wieder ein Monat und ein paar Tage durchgehalten. Heute sind meine Eltern weggefahren und meine Geschwister waren nicht da und dann kam aufeinmal der Drang und ich konnte nicht widerstehen und habe im Internet dann wieder geguckt und na ja ... später habe ich es dann geschafft es aus zu machen und danach habe ich wieder nicht geguckt und jetzt fühle ich mich richtig schlecht, ich könnte heulen. Ich fühle mich dreckig, kann mich nicht konzentrieren und fühle mich eingebildet, böse und schlimm. Ich will nicht mehr sowas gucken, niemals! Das ist der größte Dreck auf Erden und es zerfrisst die Seele.

Was soll ich tun ?? Danke

Hallo ihr lieben :) Zu meinem Problem :Ich hatte die ganze Woche, von Montag bis Freitag, Magen Darm, mit fiesem Durchfall und Übelkeit und Bauchkrämpfen.. Dann habe ich mich Freitag endlich besser gefühlt und dachte ich hätte es überstanden.. Aber seit heute Nacht habe ich wieder heftige Bauchschmerzen und Durchfall :/ das kann doch nicht sein... Meine Frage, warum habe ich das jetzt schon wieder und was kann ich dagegen tun? :/ kennt ihr gute Hausmittel gegen den Mist? Danke schon mal und liebe grüße.. :)

Hallo, ich habe genau vor einem Jahr mit dem rauchen aufgehört. Ich hatte so um die 1 1/2 - 2 Schachteln am Tag geraucht. Ich weiß selber nicht, was dann geschehen ist, habe meine letzte Zigarette noch in der Arbeit geraucht und habe mir dort gesagt "so, dass war meine letzte Zigarette und ich höre jetzt auf damit".

Seit einem Jahr von ich frei. Die ersten Wochen waren sehr schlimm für mich, aber ich habe es durchgezogen.

Nur seit paar Tagen habe ich noch stärkeren drang dazu, wieder zu rauchen. Es macht mich sogar sehr aggressiv. Jetzt hatte ich einen Traum, wo ich gemütlich eine geraucht habe. Denn ganzen Traum lang.

Ich habe echt Angst davor, dass ich wieder anfange zu rauchen. Meine Freunde,die aufgehört hatten, haben wieder angefangen. Ich will es auch nicht. Ich würde damit selber nicht klarkommen.

Hat jemand auch so etwas erlebt? Wie seid ihr damit umgegangen?

Hallo, ich wollte fragen ob jemand weiß wie lange man ungefähr nach einem 2 Rückfall noch zu leben hat?

Hallo

Eine Erzieherin im KiGa meiner Tochter kommt nach 6 Monatigem Ausfall wieder in die Einrichtung und wechselt die Gruppe von einer normalen ab 3 Jahren in die U2 Gruppe (Kinder von 11 Monaten bis ca. max. 4 Jahren). Ich frage mich nun ernsthat ob das gut ist, bei einem Burn-out syndrom? Zumal sie bereits 55 Jahre oder auch etwas älter ist. Und ich weiß, dass die U2 schon im vergleich zu der normalen Gruppe "anstrengender" was das Arbeiten, Wickeln, Füttern, Schlafenlegen und allem anderen ist. Besteht da nicht die Gefahr, dass sie bald wieder ein Burn-out Syndrom erleidet????

Hatte vor etwa 2 Wochen eine starke Angina und habe dann vom HNO Arzt Antibiotika verschrieben bekommen.

Doch nun fängt alles wieder an >> starke Halssschmerzen (schluckbeschwerden), Mandeln angeschwollen, heiser, husten ...

Kann das ein Rückfall sein?? Wieder zum Arzt gehen oder was machen??