Hat No-Fap einen Sinn?

Schönen Morgen, Mittag oder Abend!

Ich beschäftige mich in letzter Zeit sehr exessziv mit Sport, Ernährung, Meditation und generell einen gesünderen Lebensstil zu Leben und bin bisher sehr erfolgreich. Bei der Beschäftigung mit diesen Themen bin ich aber auch immer auf No-Fap gestoßen sprich keine Selbstbefriedigung mehr.

Man liest jedoch alle möglichen positiven Dinge von mehr Energie, ausgeglichenheit, gesünderes Verhalten gegenüber Frauen usw.

Auf der anderen Hand heißt es, daas das regelmäßige onanieren gesund ist für die Fruchtbarkeit etc.

Ich habe von Haus aus einen sehr hohen Sexualtrieb (egal ob Selbstbefriedigung oder Sex). Ich weiß nicht ob da die ständige Selbstbefriedigung eine Rolle spielt, da ich wirklich auch sehr schnell wenn ich etwas mit Frauen unternehme an das eine denke.

Auch ist mir aufgefallen das ich gleich nach dem Höhepunkt kaum Energie mehr habe und am liebsten schlafen gehe, weshalb ich es unter allen Umständen meide am Tag zu machen. Ein Problem mit Pornos habe ich dabei nicht, mach alles per Fantasie.

Ich habe es nun mehrmals für 1 Woche probiert nur konnte ich es nicht mehr zurückhalten und meine Ständige "Geilheit" gegenüber Frauen die ich tagtäglich sehe stieg stark ins ungesunde.

Daher wollte ich wissen ob es besser werden würde wenn ich es 1 Monat z.B, durchziehe das ganze zu lassen oder ob es sowieso keinen Sinn macht oder sogar schlecht ist. Es würde mich eure Meinung zu dem Thema interessieren bzw. auch gern eure Erfahrungen.

LG Geheimnisvoll

Selbstbefriedigung, Sex, Geschlechtsverkehr, masturbieren, no fap

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