Hey ich bin 14 Jahre alt ich masturbiere seit dem ich 12 bin ich will damit unbedingt aufhören weiß aber nicht wie. Ich Guck ständig pornos. Ich will damit aufhören weil ich Muslim bin und wenn ich Masturbiere muss ich mich wieder waschen ich bete und so und hab auch gar kein Problem mich zu waschen aber es ist mir peinlich wenn ich zum Beispiel Morgens dusche und dann wieder am Mittag dann würde meine Familie bestimmt wissen das ich Masturbiere. Ich weiß in mein alter ist es normal und man sollte sich halt nicht schämen aber ich kann nichts dafür.
Danke für jede Antwort