Hallo! Ich bin zurzeit im Kaloriendefizt und möchte auf Dauer abnehmen. Deshalb nutze ich auch Proteinpulver meist zum Backen. Dabei nutze ich ,,3K Protein Shake" von Layenberger.

Jetzt habe ich aber bei Rossmann ein Proteinpulver mit mehr Eiweis, günstigeren Preis und coole Geschmacksrichtungen gesehen(https://www.rossmann.de/de/ernaehrung-wellmix-protein-90-cookies-und-cream/p/4305615693842) Jetzt weiß ich nicht ob ich mir es mal holen soll? Ob es auch so gut ist wie das was ich nutze, denn mit dem bin ich auch sehr zufrieden? Würde mich um Ratachlag freuen!

Ich habe letztens das Fit & Feel Good Slim von Layenberger genommen, da ich Heißhunger-Attacken verspürte. Das ist so ein Pulver wo man in Wasser oder Milch einrühren kann, so ein Shake. Mein Heißhunger war auf jedenfall danach verschwunden. Ich habe es in Wasser getan, das Pulver und mit den Shaker geschüttelt.

Nur leider hatte ich danach Blähungen 2/3 des Tages. Kann es sein das mein Körper es einfach noch nicht gewöhnt ist und deswegen so reagiert und wenn einer von euch es nimmt, habt ihr da auch Blähungen? Wollte mal vergleichen. Es gibt ja auch fertige Shakes. Kann es sein, dass man die besser verträgt? Würde die schon gerne nehmen mal bei Heißhunger oder so, aber ich will nicht unbedingt Blähungen haben.

Also ich nehme 2x am Tag statt einer Mahlzeit einen Diätgetränk und ich weiß, hier wird mir gleich gesagt bzw. geschrieben, wie geldverschwenderisch das ist und das die Getränke nichts bringen. Das ist auch eure Meinung und ihr könnt diese gerne für euch behalten. Ich will nur wissen, weil ich ja dazu eine Mahlzeit bis 600 Kcal zu mir nehmen muss, wie die Mahlzeit aussehen soll? Reicht es wenn ich mir irgendwelches Tiefkühlgemüse mit ein Stück Fleisch auf den Teller haue? Natürlich zuerst in der Bratpfanne oder im Topf. Also ich will auf Nudeln, Brot verzichten. Auf der Layenberger Dose steht eine bis 600 Kcal Mahlzeit (kalorienarm, vitaminreich). Das wäre dann doch bis zu 600 Kcal auch?

Hallo zusammen, ich habe eine Frage und zwar wollte ich wissen ob jemand mit dem o.g. Shake Erfahrung hat? Schmeckt er gut und kann man damit schnell abnehmen? Ich bin 166 cm groß und wiege 65kg. Ich will innerhalb 14 Tagen ein paar Kilos verlieren (für eine Familien feier). Gewünscht sind 3 bis 4 Kilo. Ich weiß das es sehr schwer wird, aber das Kleid was ich anziehen will geht schwer zu. Ich hatte es vor längerem gekauft gehabt für diesen Anlass, aber da hatte ich auch etwas weniger auf den Rippen. Ich weiß das ist nicht die beste Methode zum Abnehmen sollte aber schnell gehen.

Vielen Dank schon im Voraus!

Hallo,

Ich möchte ab morgen die Layenberger Diät(Fit+Feelgood slim, rote Beeren Joghurt Geschmack)machen und Sport dazu.

Ich gehe 3-4 mal die Woche zum Sport und mache Cardio+Kraft.

Ich ersetze immer das Abendessen damit dann.

Nun meine Frage: Ab wie vielen Wochen Habt ihr Erfolge damit gesehen? Habt ihr Sport dazu gemacht, und wie viele Mahlzeiten habt ihr dadurch ersetzt?

Ich freu mich auf eure Antworten

Lg

Hab gehört die neuen Layenberger Shakes sollen der absolute Renner sein und viele schwören drauf. Jetzt würde ich es gerne auch ausprobieren um 7 Kilo abzunehmen (ich weiß gesunde Ernährung gehört dazu und Sport) Zeit hab ich nicht viel und vor allem nicht am Morgen weil ich früh raus muss, daher meine Frage - kann ich die Shakes am Abend vorher vorbereiten, sprich gegen 21 Uhr und sie dann zum Verzehr gegen 13 Uhr trinken? Oder verändern sich die Inhaltsstoffe? Hat jemand noch Erfahrungen mit den Shakes und Ergebnisse zu erzählen? Danke :-)

Also wie es im Titel steht fange ich heute damit an meine Frage ist : Ich gehe jeden Tag zur Schule außer Samstag und Sonntag also morgens werde ich den shake trinken mittags würde ich dann ein Salat essen mit Thunfisch oder Hähnchenbrust und etwas Gemüse und dann am Abend wieder ein shake und zwischen durch würde ich noch einen shake trinken + sport etc würde es hinhauen mit dem Salat oder was könnte ich als Mahlzeit essen ganz normal was zu Hause gekocht wird oder eher ein Salat lieber Danke für die Antworten im Voraus !!

Kennt sich jemand mit Layenberger aus oder allgemein mit eiweißshakes? Wie lange darf ich die Diät mit Layenbergee Fit + Feelgood Shake durchziehen? Hab heute angefangen und möchte ungefähr 20 Kilo runter. Natürlich sitze ich nicht nur zuhause rum, sondern treibe viel Sport im Fitnesstudio. Alle 2 Tage um genau zu sein, unabhänging von dieser Diät.

Hello, ich 21 (170 cm und nun 71 Kilo) mache die turbo diät seit einer Woche und habe in diesem Zeitraum 3 kg verloren. Würde mich echt freuen gleichgesinnte zu finden um sich gegenseitig zu motivieren oder einfach Menschen die ihre Erfahrungen mit der Turbo Diät mit mir teilen möchten. Würde mich freuen

lg mimsi

Möchte mal die layenberger fit and feelgood diät ausprobieren Mich interessiert wie viel kalorien so ein shake überhaupt hat ?

Hallo ihr Lieben,

nachdem ich vor allem vor und nach der Arbeit zu faul zu kochen bin und zudem weiss das Eiweiß die Fettverbrennung anregen kann entschied ich mich nun den ein Eiweiß shake zu probieren. Es handelt sich um den Layenberget Low Carb one 3K. Ich bestellte die Geschmacksrichting Vanille Sahne und Stracciatella. Obs mir schmeckt wird sich zeigen wenns mit Wasser gar nicht geschmacklich geht nehm ich fettarme Milch. Almased fand uch furchtbar.

Hat jemand von euch bereits Erfahrung mit diesem Shake? Sättigt dieser auch soweit um diesen als Mahlzeit zu ersetzen? Wie ist es am Wochenende esst ihr da auch mal zwei Mahlzeiten normal? Und vor allem was ist normal? Auf Nudeln pack ich es nicht ganz zu verzichten. Bei mir ist es so, dass ich Samstag und Sonntag gern ins naschen komm weil ich mittags und abends schön Zeit habe mir köstliches zuzubereiten.. Sieht jemand Problem neben dem Eiweisshake auch Cola Zero zu sich zu nehmen? Das es nicht gesund ist weiss ich aber rein Wasser was ich tagsüber auf Arbeit trink kann ich einfach nicht und Säfte haben gleich Fruchtzucker.

Als Anmerkung noch ich mach 3 mal die Woche Sport von mindestens 1 Stunde.Gymnastik und Krafttraining (Kurzhanteln) immer und teils sinds 2 Std wo ich dann noch Crosstrainer mach...

Wär für jede Tipps von euch dankbar. Umso mehr umso besser :-)

LG Eure baldige Shakerin

Hallo
Seid gestern nehme ich ein diätshake von layenberger feel good also habe es nur 3 mal getrunken und seid dem geht es mir schlecht ich kann die ganze Nacht nicht schlafen Laufe jede 30 min auf die Toilette und habe so dolle Krämpfe im Bauchbereich und an den Seiten, vielleicht hat jemand seine Erfahrung gemacht ob das nur die anfangs fase ist ich trinke auch genug Wasser stilles. Danke im vorraus

Hallo. Ich habe mir zur Fettverbrennung einen Layenberger Shake gekauft. Der Geschmack ist rote Beere und Joghurt. Mir schmeckt er allergings ÜBERHAUPT NICHT. Ich hab mit nur Milch probiert, mit nur Wasser und beides gemischt. Meine Frage ist also, kann ich das Pulver auch mit anderen Dingen wie zum Beispiel Früchte Tee mischen?

Hallo;) Ich würde gerne annehmen. Und habe eine Frage, empfiehlt ihr Almased oder Layenberger Diät?. Und ist Almased das gleiche wie Layenberger? Und kann man von Layenberger auch anstatt 5 trinks 3trinks zu sich nehmen?wie bei Almased?. Sport würde ich nebenbei auf jedenfall machen. Was würdet ihr mir empfehlen?also was für Shakes?

Hallo,

Ich habe durch eine Ernährungsumstellung bereits schnell 17 kg abgenommen, doch irgendwann stagnierte mein Gewicht. Habe mich dann dazu entschieden 1-2 Wochen die Layenberger shake Diät zu machen. Mache das nun seit einer Woche und mir geht's nicht schlecht dabei, habe auch keinen Hunger, aber ich nehme nichts ab. Komischerweise sprechen mich alle nach dieser Woche darauf an ob ich denn noch mehr angenommen hätte und das man so eine "krassen" Unterschied sehen würde. Auf der Waage hat sich nichts getan, aber kann es vielleicht sein, dass durch den hohen Eiweißgehalt der Shakes eine Gewichtsabnahme auf der Waage erst nach ein paar Wochen Eintritt ?
Hat jemand Erfahrungen damit gemacht?

Liebe Grüße

Ich war am Montag auf nu3 und habe mir ein komplettes Set für die Layenberger Diät gekauft. Für 12.90€ oder so eine Dose mit diesem Layenberger Pulver woraus dann die Shakes gemacht werden + Shaker und habe gedacht das diese Dose für die ganzen 3 Wochen ist bis ich dann gelesen habe ´´430g´´ und 10 Portionen. Von diesen Shakes muss man ja 5 Pro Tag trinken, also reicht quasi eine Dose nur für 2 Tage was mich aber echt wundert, denn dann müsste ich ja 15 Dosen kaufen das wären umgerechnet wenn ich sie bei DM kaufen würde eine Dose jeweils 6-7€ dort - komme ich auf 100€. Ich bin echt so geschockt, da ich das Geld garnicht für so viele Dosen besitze und das auch echt krank finde. Nun hab ich aber dann auf YouTube Leute gesehen die garnicht so viele Dosen brauchten. Wenn ihr das Produkt kennt und vielleicht selber schon Erfahrungen damit hattet wie viele Dosen brauche ich für 3 Wochen realistisch gesehen?

Hey:)

Also erstmal voraus, ich wiege 58 kg bei einer größe von 169 cm und möchte noch so 5-8 kg abnehmen.

Letztens habe ich von der Layenberger Diät gehört und wollte mal wissen, ob das sinnvoll wäre die Mahlzeiten durch son nen drink zu ersetzten oder ob es dann auch ein apfel oder ähnliches tut, bzw. welche methoden ihr mir empfehlen könnten..?:)

Achja, Ich gehe übrigens 3 mal die woche zum Fitness:D

Hey also ich bin seit 5 tagen auf almased turbo und habe da ein paar fragen 1. Ist almased besser oder layenberger ? 2. Womit nehm ich schneller ab 3. Welcher layenberger geschmack ist am besten ? 4. Bekomm ich das bei dm oder rossmann? 5. Kann ich einfach so während almased auf einen anderen shake umsteigen und anstatt 3x am tag almased layenberger nehmen? 6.womit habt ihr bessere erfahrungen gemacht 7. War schon seit 5 tagen nichtmehr RICHTIG auf dem klo , schlimm?

Hey Leute, bei einer Größe von 1,80m wiege ich 78 Kilo, dass ist VIEl zu viel, ich muss unbedingt abnehmen. Ich habe mir von Layenberger fit + feelgood den Diätshake gekauft, wenn ich den morgens und abends trinke, mittags mich gesund ernähre und 3 mal in der Woche Sport machen, wie lange glaubt ihr dauert es dann, bis die10 Kilo runter sind? bin echt verzweifelt:(

Hallo, da ich für meinen Geschmack etwas zu viel auf den Hüften habe, habe ich mich entschlossen, mit der Layenberger Diät anzufangen. Nun meine Frage. Es.geht um den Jojo-Effekt und um die Dauer der Diät. Da ich sehr sportlich bin und viele Muskeln habe (weiblich, 20 J.), glaube ich, dass ich mein Gewicht nach der Diät halten kann. Ich habe nur ca. ein Jahr täglich meine gesamte Freizeit (8 Stunden) am PC gesessen und viele ungesunde Sachen (Süßigkeiten) zu mir genommen. Dadurch wiege ich jetzt knapp 60 Kilo bei einer Größe von 1,60m. Nun, wie lange muss ich ungefähr durchhalten, um auf die 50 kg zu kommen? Ich brauch so etwas, um motiviert zu bleiben. Danke im Voraus flinkeFlasche15