Schmerzen im rechten oberarm/Schulter?

Hallo zusammen,

habe bei folgenden Übungen Schmerzen im Oberarm/Schulter.

Schulterdrücke, Brustpresse, Butterfly, Bankdrücken, Flys.

Ich war deshalb sogar mal bei der Physio für 3 Wochen der hat da rumgedrückt und massiert usw. an der Schulter und mir gesagt ich solle kontrollierter trainieren weniger Gewicht und progressiv steigern usw aber erstmal pause machen.

Habe ich auch gemacht jetzt 3 Wochen + jeden abend meine Schulter und meinen Oberarm mit Salbe eingecremt, sogar 2 wochen jeden Tag Ibus genommen und war in der Zeit nur Beine trainieren.

Nun wollte ich mit Ganzkörper Training 2x die Woche wieder starten.

Bei 45 statt 60 kg schon Schmerzen im gleichen Bereich und fühlt sich kein Stück besser an als vor Physio und Pause.

Ich bin 22 bin 1.80 wiege 80kg und habe diese schulterprobleme wohl durch Übertraining früher.

Was kann ich noch tun?? Will einfach wieder ordentlich trainieren können... Langsam vergeht mir die Lust nachdem Tipps von Freunden nicht klappten, der Physiotherapeut nicht geholfen hat, zahlreiche dehnübungen von youtube nichts bringen Pause nicht hilft, kann ja nicht sein, dass ich mit 22 schon irreversible Schäden habe die mir für immer das Training versauen.

an meiner technik kann es eigentlich auch nicht liegen ich habe schon so viel darüber gelesen und leute im gym gefragt, dass muss passen.

Andere Frage wäre, ob ich bis ich dann ne Lösung habe wenigstens die übrigen Partien trainieren kann oder lieber garnicht.

Ich bin dankbar für jeden Tipp und jede Erfahrung.

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Knie von Reitern stärken/Knieprobleme (X-Beine)?

Ich habe vor ein paar Jahren einen innenbandriss und das Seitenband angerissen gehabt durchs Skifahren. Ich habe eine Orthese getragen und Physiotherapie gehabt. Der Physiotrainer meinte das das vom Reiten kommt! Ich habe nämlich sichtbare x-Beine. Bis heute noch.Der Physiotherapeut meinte auch noch das ich zu oft durchgesteckte Beine habe. Das ist aber leicht zu ändern einfach mehr die Beine beugen. Außerdem schmerzen manchmal meine Knie aber egal. Das ist meistens nur kurze Zeit und dann geht das wieder weg. Jetzt ist da meine Frage gibt es irgendwelche Übungen da gegen? Also Übungen/Fitnessgeräte/etc. die Knie von Reitern stärken?

Ich dachte dies kann euch vielleicht helfen:

Als kleiner Hinweis ich bin nicht übergewichtig eher untergewichtig ich bin an der Grenze bin aber noch Normalgewicht. In den Wechseljahren bin ich auch noch lange nicht. Ich bin nämlich 17 Jahre alt.

ich freue mich über alle hilfreichen Vorschläge/Tipps.

Danke schonmal im Voraus

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Entzündung unter der Brustwarze?

Hallo Community Freunde

ich war vor zwei Monaten bei meinem Gynäkologen wegen starken Schmerzen in der Brust . (Genau genommen unter der linken Brustwarze). Diagnostiziert wurde eine Zyste direkt unter dem milchgang der Brustwarze . Aufgeschrieben wurde ein Antibiotikum und es hat sich gebessert .Schön und gut ... in der Zeit hat sich die Brustwarze nach innen gezogen und es blieb eine ganze Weile so. Bis die Schmerzen wieder auftraten. Aus diesem Grund wurde ich zu einer Mammographie geschickt . Gute Nachricht, es ist keine bösartige Erkrankung jedoch immer wieder schmerzen .Der Doktor gab mir den Rat einfach abzuwarten und der Natur ihren Lauf zu lassen, bis alles abheilt wegen der vorhandenen Zyste . Vor wenigen Tagen jedoch floss gelb grünlicher Eiter aus der Brustwarze ... voller schreck habe ich sofort den Gynäkologen angerufen und einen Termin erhalten . Leider war nur ein anderer Arzt als Vertretung in der Praxis da. Es wurde ein Abstrich gemacht (Der in 2 Wochen ausgewertet ist) und Ultraschall . Die Zyste war angeblich nicht mehr sichtbar und mir wurde gesagt, unter der Brustwarze ist es schwer etwas zu erkennen . Der Rat war Quarkwickel und ibu und ich solle mich melden falls Fieber entsteht... habe es versucht aber es wird schlimmer .ich nehme mich nicht für ganz voll genommen. Der knoten ist sehr viel größer geworden und tut unheimlich weh. Nun weiß ich nicht genau was ich tun sollte , Mädels hatte jemand so ein ähnliches Problem oder hat mit sowas zu kämpfen ?? Was könnte das nur sein und was sollte man machen ? Ich bedanke mich bei euch

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Bitte Helfen meine Katze hat eine entzündung am Rücken laut dem arzt?

Guten Morgen/Nachtmittag ! Ich hatte gestern schon geschrieben und war hilflos genau so wie jetzt auch . Meine Katze Maya ( 2 Jahre alt , britisch Kurzhaar , reine Haus Katze, sterilisiert , keine Möglichkeit um raus zu gehen außer auf den Balkon, wir leben auf dem 2 Stock und sie kann nicht runter ) hat seit 8 Tagen eine kahle stelle am Rücken /seitlich vom Bauch es ist näher an der Wirbelsäule, und an der kalten Stelle war eine entzündung . Wir sind sofort zum arzt und dann meinte der das es eine entzündung sei und hat ihr eine Spritze gegeben die für 10-14 Tage anhalten kann ( für die Wundheilung) dann bin ich für 4 Tage weg gewesen ( also nicht zuhause ) und als ich gestern zurück kam hab ich bemerkt das da noch eine weitere schlimmere Entzündung ist ! Aber dort wachsen Haare heraus? Und für die 2 Wunde waren wir nicht beim arzt wir wollten gucken ob das sich selbst heilt . Aber Die Ärzte wussten auch garnicht woher sie das hat oder haben könnte . Ich persönlich hatte keinen Kontakt zu anderen Katzen die letzten Tage aber meine anderen Familien Mitglieder vielleicht . Meine Familie und ich sind sehr besorgt um sie . Wir haben auch keine anderen Haustiere. Ich bitte um Rat oder etwas was uns weiterhelfen sollte !! Bitte lasst keine dummen Kommentare ab wie : falls es nicht geht einfach grillen " davor gab es nämlich so einen Komiker ,

Was können wir z.b gegen die entzündung tuhen ? Oder ist das eine Krankheit oder so ?

Das sind die besten Bilder die ich kriegen konnte , sie bleibt nicht ruhig sitzen :/

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Tiere, Haustiere, Katze, Entzündung, Hauskatze
Verkapselung am Piercing?

Hi Leute, ich suche jemanden der eventuell das selbe Problem hat oder hatte wie ich.

Zu meiner Frage: Hat soetwas schon mal jemand gehabt? Eventuell auch bei anderen Piercings? Würde mich gerne etwas austauschen darüber.

Zu meiner Vorgeschichte:

Ich hab seit etwas über 6 Monate mein Nasenpiercing (Nostril) noch 2 Monaten hat es angefangen rot zu werden und wurde mal besser mal schlechter. Ich ging ca im Februar ins Studio hin und ließ es mir ansehen. Dieser wusste allerdings nicht warum es rot war und was der komische kleine Hubbel (wirklich ganz klein) dort war, er sagte nur, dass es fix kein Wildfleisch ist. Der hat es mir dann gereinigt mit H2O2 und meinte dann, 3x täglich weiter mit Prontolind reinigen. Hab ich dann auch gemacht wurde allerdings nicht besser. Hab dann mal alles weggelassen, dann mal Betaisodona-Lösung probiert, das half kurzfristig aber dann wurde es wieder schlimmer. Dann bin ich auf NaCl (Kochsalzlösung) ungestiegen, brachte such nichts.

Bin dann gestern zu einer anderen Piercerin gegangen und die sah auf dem ersten Blick, das es sich um eine Verkapselung handelt Innen und Außen. Diese drückte sie mir aus mit Wattestäbchen und ganz viel Isozid-H. Das hat auch richtig wehgetan und da kam auch Blut und Eiter raus. Sie hat solange gearbeitet bis der Hubbel weg war und auch kein Blut oder Eiter mehr kam. Sie meinte dann ich soll das selbe 1 Woche in der Früh und am Abend machen aber das Piercing drinnen behalten wenns geht da ich es selber nicht reinbekomme. Sie hat es mir beim ausdrücken rausgetan und mir dann ein neues eingesetzt was dünner ist. Nach 1 Woche soll ich dann nochmals kommen und dann sollte alles weg sein. Es hat sich gerstern Abend schon viel besser angefühlt als das alles draußen war und such der dünnere Stab drückt nichr mehr so wie der dickere.

Danke! :)

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Krank durch Heizungsluft....?

Hallo, seit 1 Woche habe ich Halskratzen, Trockene Nase und dazu ein bisschen Husten. Naja eigentlich habe ich den Husten jetzt nicht mehr. Habe nur noch Halskratzen halt ein sehr sehr sehr leichtes Halskratzen mit einer Trockenen Nase und dazu ist meine Nase JEDEN MORGEN vollgestopft mit Schleim und dazu das der Popel in meiner Nase auch noch festgeklebt ist. Das Problem ist meine Eltern drehen die scheiß Heizung immer auf 5 was mich so richtig ärgerlich macht. Hab noch vor paar Monaten in dem Zimmer von meinem Bruder geschlafen dort ist es eisekalt und hab jeden Morgen beim Aufstehen nie ein Halskratzen, Trockene Nase oder sonstiges gehabt. Also Schleim schon den habe ich schon seit fast 2 Jahren oder so ist aber was anderes. Aber seit dieser scheiß Heizungsluft habe ich noch mehr Schleim in der Nase :D kann mir jemand Tipps geben was ich dagegen machen kann. Ich werde aber schon versuchen das die Heizung eisekalt bleibt halt das sie nicht auf 5 steht oder sonstiges.... könnt ihr mir bitte auch noch andere Tipps geben was ich dagegen machen kann. Dieses Halskratzen ist nervt mich und macht mich richtig fertig ....... Danke für eure Antworten! :-)

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