Ich bekomme morgen meine feste Zahnspange raus. Ich freue mich mega aber habe auch etwas Angst. Was muss ich erwarten, Dauer, Schmerzen? Und wie wird es sich anfühlen. Hant ihr tipps oder sachen, die ihr zuvor nicht wusstet doch gut zu wissen sind? Und was sagt ihr zum Retainer? Danke!
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