Herzrasen bzw. Herzklopfen vorallem im Liegen was tun?

Guten Abend, ich habe ein Problem ich kann mein Herz im Liegen leicht schlagen hören und der Puls geht manchmal hoch, aber jetzt nicht abnormal hoch, ich war beim Arzt Blutabnahme alles perfekt, Ekg auch 24 Stunden Ekg auch und Ultraschall auch alles bestens. Trotzdem plagt es mich sehr das ich manchmal einfach Herzrasen bekomme, das im Liegen deutlich spürbarer ist, als im Stehen oder sitzen. Man spürt es bis in den Rücken, wie stark des Herz schlägt und manchmal hört man Töne wie es schlägt klar und deutlich. Ich habe auch ein Programm mit kalt duschen seit längerem gemacht, aber aufgefallen ist mir auch das wenn ich mal 2 Tage ca nicht geduscht habe mein Herz rast. Auch sagen muss ich das ich diese Probleme im Sommer 2021 hatte, bis Mitte Oktober dann nicht mehr, dann kamen sie seid 3 Tagen wieder aber nur etwas leichter. Meistens hilft ein kaltes Glas Wasser. Ich kann nicht mehr zum Arzt gehen, ich war zu oft bei ihm und der Verkauft mich schon für blöd ich nehme auch alle Mineralien bzw (Nahrungsergänzungsmittel) die ein Mensch nehmen soll Magnesium, Vitamin b12, Vitamin b6, Eisensaft, Omega 3… Trotzdem weiß ich nicht an was es liegt bin 16 1.83 groß und wiege 59 kg. Laut mehreren Ärzten sei ich Gesund, nur meine Psyche soll auch schuld sein, was ich nicht glauben kann weil ich zb wie jetzt entspannt bin, aber auch nicht wirklich entspannen kann wegen Herzrasen.

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