Hallo , ich ernähre mich gesund und versuche komplett auf Fast Food , Süßigkeiten zu verzichten dennoch kriege ich manchmal Riesen Hunger auf was ungesundes wenn ich die ganzen Leute immer sehe wie die Süßigkeiten essen dennoch traue ich mich nichts ungesundes zu essen weil manche sagen das man durch Industrie Zucker älter aussieht als man ist und das ungesundes Essen einen deutlich älter aussehen lässt was stimmt ? Weil ich sehe Leute die essen nur ungesund und verändern sich in den Jahren kaum und sehen nie älter sondern immer gleich aus was soll man glauben ? Und wie traue ich mich wieder was ungesundes zu essen weil wenn ich das mache tu ich mir die ganze Zeit Gedanken machen und bereue es