Hallo! Ich (w/16) gehe Sonntag bis Donnerstag (also wenn am nächsten Tag Schule ist) um 21 Uhr ins Bett. Einschlafen tu ich dann so ungefähr um 21:30 Uhr oder 21:45 uhr. Ich habe noch nie richtig darüber nachgedacht, aber ist das nicht ziemlich früh für eine 16 jährige? Wann geht ihr so ins Bett? Und seid ihr am Morgen danach dann sehr müde? Wäre auch toll, wenn ihr euer Alter dazu schreiben könntet.
Lg