Verliert er interesse oder überdenke ich das nur?

Ich schreibe da so mit jemanden vorallem auf telegram und mit der Zeit werden unsere Chats kürzer.

Hatte ihn mal angeschrieben wo er 2-3 Tage nd geantwortet hat und er meinte "ich muss diese app wirklich öfters benutzen ( I really need to use this app more)"

Naja er hat mich dann irgendwann am 22.04 angeschrieben:" wie geht es dir? (how are you today?)"

Und: "rate mal was" ( guess what)

Hab ihm aber eine Stunde später geantwortet und meinte dann so: sorry musste für eine Klausur lernen, es ist okay ich hoffe dir geht's aber gut!!"

Hab zu seine guess what Nachricht eif gefragt : yeah?

Ich bekam keine Antwort für Tage, habe also seinen profil auf diese app angeschaut auf der wir uns eigentlich kennengelernt haben, um zu gucken, ob er dort vielleicht was hinzugefügt hat

er hatte auf seinen profil hinzugefügt: "currently in (Land)" also: "I'm Moment in (Land)"

Und über ihm ist mir jetzt bewusst dass er viel reist und anscheinend auf tel nicht so oft online ist

Aber seit 5 Tagen keine Antwort

Und er weiß dass ich Gefühle für ihn hab, er hat mir seine liebe genauso zugestanden weshalb ich ihn auch schon richtig vermisse

Überdenke ich das oder würdet ihr sagen er ignoriert?

Ich meine, als ob er am Tag nicht mal ein einziges Mal sein Handy anmacht oder an mich denkt und telegram dabei irgendwie auch so abcheckt... wenn er überhaupt zurückkommt dann sollte er eine Erklärung haben findet ihr nicht?

Sagt mir gerne was ihr dazu denkt

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Empfehlung Ernährung zunehmen?

Hi,

ich (w, 19) möchte zunehmen und habe das auch schon seit einem Jahr versucht, da ich im Untergewicht bin. Ich habe einen Vollzeitjob wo ich von 7:30 bis 19:40 Uhr unterwegs und nicht zuhause bin. Ich gehe immer gegen 22 Uhr schlafen und stehe 6:00 Uhr auf. Dazu angemerkt ich bin kein Morgenmensch und brauche daher ewig um aufzustehen.

Ich versuche schon seit längerem zuzunehmen, aber ich scheiter immer. Unten habe ich einmal ein paar Sachen aufgelistet, die ich nicht gerne esse, bzw. garnicht, da sie mir nicht schmecken, was blöderweise die meisten Sachen sind, die eigentlich viele Kalorien haben, was das ganze schwerer macht.

Zudem habe ich finanziell nicht wirklich die Möglichkeit, mir jeden Tag was gesundes zu kochen und auch nicht die nötige Zeit so viel aufwand da rein zu stecken, weshalb ich immer bei Nudeln lande und davon kommt mir auch schon langsam das kotzen.

Dinge die ich nicht gerne esse: Nüsse (bis auf diese Nic Nacs), Mandeln, generell Hülsenfrüchte, Rosinen, Datteln, Kerne, Bohnen, Erbsen, Linsen, Süßkartoffel, Hafer, Haferflocken etc., Paprika, Salat bin ich überhaupt kein Fan von auch nicht so Blätter oder Blattspinat, höchstens so einen Rahmenspinat, Hafermilch und Mandelmilch dann natürlich auch nicht.

Kann mir da jemand helfen wie ich da zunehmen kann? Ich will dann auch Krafttraining zum Muskelaufbau machen, aber dazu muss ich ja erstmal mehr essen.

Und mein größtes Problem von allem ist, dass ich sehr sehr schnell Satt werde. Nach einer kleinen Portion bin ich schon satt, habe aber nach ca. einer halben Stunde wieder Hunger. Ich war auch schonmal beim Arzt deswegen und wurde auf Schilddrüsenüberfunktion untersucht, war aber alles ok. Ich wurde dann zu einer Ernährungsberaterin geschickt, das war auch alles gut und schön, ich habe ein paar Tipps bekommen, dass ich weiß wie ich zunehme, aber das klappt nicht so. Dadurch dass die Krankenkasse das auch nur für ein Paar Termine übernimmt, habe ich das keine Möglichketi wieder hin zu gehen. Selbst bezahlen kann ich das nicht.

Kann mir jemand helfen, Tipps geben oder eventuell auch aus Erfahrung helfen? Ich weiß echt langsam nichtmehr weiter.

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