Wie diskutiert man ruhig und sachlich?

Hallo Community,

ich hatte gerade eine Situation, in der ich nicht ganz sicher bin, wie das richtige Verhalten meinerseits wäre.

Am Wochenende bin ich mit meiner kleinen Schwester und einer Freundin verabredet und da ich inzwischen noch eine andere Freundin kennengelernt habe, die neu in unseren Ort dazu gezogen ist, wollte ich die Gelegenheit nutzen und sie ebenfalls einladen. Die Sache ist, dass diese Freundin noch kaum Deutsch spricht, sondern mehr Englisch, weil sie erst vor einem halben Jahr von Bangladesch hierhergezogen ist. Ihr Mann arbeitet bei mir in der Firma als Ingenieur, so kamen wir in Kontakt.

Als ich meine Schwester gefragt habe, ob ich sie einladen darf, hat sie sofort ihr Okay gegeben. Die andere Freundin meinte aber, sie hätte kein Bock auf Englisch und hat sich mit einer Textnachricht sofort ausgeklinkt. Ich habe ihr daraufhin geschrieben, dass ich sie dann eben wieder auslade, wenn das so ein Problem für sie ist, jetzt kommt sie wieder mit. So…

Nun treffen wir uns nachher zum Sport und ich muss ehrlich sagen, dass mich dieses Verhalten wirklich wütend gemacht hat. Nicht einmal das sie etwas dagegen hatte, dass die Freundin mitkommt, sondern das die andere Freundin abgesagt hat, ohne dass wir großartig darüber sprechen. Der Witz daran ist, diese Dame beklagt sich regelmäßig darüber, dass ihre Familie dasselbe mit ihr immer macht. Sie lädt zu einem Essen bei sich zuhause ein und ihre Brüder inszenieren ein künstliches Drama, bis das Treffen abgesagt wird. Ich würde ihr ja schon gerne meine Meinung dazu sagen, aber ich kenne mich selbst zu gut und weiß, dass ich eine zitternde Stimme vor Wut bekomme und meinen Standpunkt nicht mehr logisch mitteilen kann. Gibt es für solche Situation einen Bewältigungsmechanismus? Wie kommuniziert man in einer Diskussion ruhig und bleibt vor allem Dingen innerlich entspannt?

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Wie bekomme ich meine Emotionen in den Griff?

Hallo,

ich handele oft aus dem Gefühl heraus, was wirklich nicht gut ist.

Beispiel:

Ich hatte mit meinem Freund einen sehr starken und teilweise toxischen Streit, an dem ich mitschuld war. Dann wollte ich damit abschließen, denn gewisse Dinge, die er gesagt hatte, taten mir weh. Ich wollte die Beziehung wirklich beenden. Ja, jeder lenkt sich anders ab, aber ich weiß, dass ich ihn früher oder später anschreiben würde, wenn ich nichts täte, und das wollte ich nicht.

Also habe ich einen Typ angeschrieben, mit dem ich früher was hatte. Wir haben nichts Perverses etc. geschrieben, aber ich wollte mich mit Schreiben ablenken. Außerdem dachte ich, dass jetzt endgültig Schluss wäre.

Nun haben mein Freund und ich uns aber wieder vertragen, und er war sehr verletzt, dass ich direkt mit einem Typ geschrieben habe, mit dem ich vor 2 Jahren intim war. Ich kann ihn auch sehr gut verstehen, aber es tut weh, dass er das als Betrug sieht. Ich habe ihn ja nicht betrogen und könnte das auch nicht direkt, selbst wenn ich quasi Single wäre.

Aber ich erkenne mich nicht wieder bzw. ich habe einen Hass auf mich selbst, weil ich mich ablenke, sobald ich verletzt/sauer bin. Ich weiß nicht, wie ich mich verhalten soll. Ich will dieses Verhalten ändern.

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Sollte ich meiner besten Freundin sagen dass man über die lästert?

Ich habe meine beste Freundin sehr gerne, aber es kommt eben öfters mal vor dass manche mit ihrer sehr aufgedrehten Art nicht umgehen können und sie daher einfach nicht mögen.

Das ist ja auch normal dass einen nicht jeder mag, aber ich höre öfters in meiner Klasse wie andere über sie reden. Wenn sie es selber mitbekommt oder ich gerade in der Konversation bin dann sage ich natürlich auch dass sowas gar nicht geht aber wenn ich es sonst manchmal nur eben als Flüstern von ein paar Reihen hinter mir höre lasse ich es gut sein und fange einfach keinen Stress an.

Jetzt ist aber meine Frage ob das richtig ist? Also bevor ich mit ihr befreundet war hatte ich andere Freunde welche auch ständig schlecht über sie geredet haben und sie hatte mich mal dann als wir eben schon befreundet waren gefragt ob meine vorherigen Freunde über sie gelästert haben und ich hatte einfach nein gesagt weil ich Angst hatte dass es sie verletzt und ich eben wie gesagt keinen Streit auslösen wollte. Aber ist das das richtige?

Sollte ich ehrlich zu meiner Freundin sein und ihr sagen dass welche über sie lästern oder soll ich es lieber nicht machen? Sie ist nämlich ein bisschen mehr sensibel und achtet sehr darauf was andere denken und es tut ihr natürlich schon weh wenn sie sowas hört.

Deshalb, schütze ich sie indem ich sie anlüge oder sag ich ihr die Wahrheit und verletze sie dadurch?

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Liebeschaos?

Hallo zusammen.

ich weiss nicht wohin mit mir.

folgendes ist passiert: meine freundin benahm sich komisch und hat gesagt dass wir mehr zusammen unternehmen sollten da wir zu viel rumhocken.

darauf nach einer langer diskussion sind wir darauf gekommen das es uns beiden gut tuen würde.

jedoch nach 2 tagen sich nochmals komisch benehmen hat sie schluss gemacht als ich zu ihr gefahren bin.

ich war am boden zerstört.

2 Jahre beziehung weg…

nach 2 tagen Hat sie dann wieder gemeint dass es der grösste fehler war und dass sie mich unendlich fest liebt und dass sie sich für das soo fest hassen würde.

ich hab ihr also eine 2 te chance gegeben.

Jetzt sind wir wieder zusammen, doch wenn ich sie frage wieso sie sich überhaupt getrennt hat, kann sie mir keine antwort geben und sagt sie wüsse es selber nicht.

ich hab sie jetzt schon ein paar mal gefragt jedoch weiss sie anscheinend wirklich nicht wieso sie dies gemacht hat. Wir hatten nie streit oder kaum und wenn schon wurde alles diskutiert.

seit kurzem unternimmt sie aber echt viel mit ihren freundinnen und ist relativ abweisend zu mir…

ich weiss einfach nicht was ich tun soll.

ich bitte eich um eure ansicht…

ich weiss nicht ob ich sie nochmals fragen soll wieso sie das gemacht hat oder einfach es dabei lassen ich weiss einfach nicht weiter.

danke für eurre zeit und hilfe

ich 18, sie 17

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Mobbing von Mutter?

Es war schon immer so dass meine Mutter mich gehasst hat aber in letzter Zeit geht es zu weit. Was kann man dagegen tun?

Beispiele:

1.Ich freue mich seit zwei Jahren auf unsere Skifreizeit mit der Klasse und die ist jetzt in drei Monaten. In einem Monat muss der Elternbrief mit der Bestätigung dass ich teilnehme, abgegeben werden. Meine Mutter will aber nicht, dass ich da hingehe. Sie sagt ich hätte es nicht verdient und wäre es nicht wert, dass sie 500€ für eine Klassenfahrt bezahlt. (Sie kann das aber easy bezahlen). Sie will das ich zuhause bleibe, jeden Tag arbeiten gehe um was zuzusteuern und will mir für diese Zeit auch mein Handy wegnehmen weil die Kinder auf der Fahrt es ja auch nicht haben.

2.Ich habe heute Namenstag aber sie hat zu Freunden, Familie, usw. gesagt, dass wir etwas unternehmen und keinen Besuch wollen. Aber jetzt sitze ich zuhause und muss putzen. Als ich ihr gesagt habe dass ich wie mein Bruder auch einen Kuchen wollte und so, hat sie mich permanent runtergemacht und beleidigt. Bis ich halt geheult hab. Dann hat sie nen Kuchen gebacken und mich gezwungen ein Stück zu essen. Das war halt aber nur gedacht, um mich zu demütigen und nicht aus Liebe gemeint.

3.jetzt verbietet sie mir auch, meinen Geburtstag in zwei Wochen zu feiern, mit der Begründung: Für jemanden wie dich will ich keine Party machen. Dabei will ich nur mit zwei Freundinnen ins Kino. Und ich bin auch bereit das selbst zu bezahlen. Es geht ihr also ums Prinzip.
ich kann mich nicht erinnern, ihr etwas gemacht zu haben. Ich helfe im Haushalt, bin immer höflich und unterstütze sie wo ich kann also bin jetzt kein Problemkind oder so. Danke für Hilfe💖

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Freundin ignoriert mich hat sie abgeschlossen?

Meine Freundin und ich sind seit 1 Jahr und 7 Monaten zusammen wir hatten häufig Streit, was sich negativ auf die Beziehung ausgewirkt hat. Wir führen eine Fernbeziehung. Ich habe halt viel Diskutiert weil es darum ging das Sie ihre "Versprechen" nicht mal versucht wahrzunehmen. Diese haben wir uns halt gestellt als wir wieder zu uns gefunden haben (Damals waren es 3 Tage wo wir keinen Kontakt hatten)

Sie sagt mir oft ich würde ihr nicht zu hören bei kleinen Dingen (obwohl ich diese immer wiedergeben konnte) aber wenn ich zB mal über größere Sachen spreche erinnert sie sich dann nicht mehr dran.

Dann ist da noch eine Sache das sie total davon genervt ist wenn ich Sie frage ob Sie mich überhaupt noch liebt aber wenn sie das selbe fragt (Wie es Frauen halt manchmal machen) dann muss ich das wieder hin nehmen ich hab auch nichts gegen diese Frage.

Aber ich finde es eine Ungerechtigkeit das Sie gleiche Muster ausweist wie ich, aber sobald ich es dann mache oder sage sie total genervt ist. Dann fühle ich mich immer "untergeordnet" als dürfte Sie tun und lassen was Sie will und sobald ich sowas bringe bin ich der Buhmann.

Jetzt hatten wir 4 Tage lang immer wieder Diskussionen zu den Thema und Sie hat es erstmal überhaupt nicht eingesehen dann habe ich ihr Gründe genannt und Sie hat dem dann zugestimmt das es so ist.

Dann habe ich ihr die Frage gestellt warum es denn ein großes Problem für Sie ist sich mal zu entschuldigen weil Sie selber meinte das Sie in letzter Zeit nur wütend ist.

Aber diese Frage hat sie dann nur noch wütender gemacht.

Das hat sich dann bis Vorgestern so gestaut.

Ich muss sagen ich bin ein Mensch der droht schnell die Beziehung zu beenden und setze dann Limits.

Ich sage dann zB wenn sich das heute nicht bessert dann bin ich weg.

Das weiß Sie auch das ich damit ein großes Problem habe.

Nur ich setze das nie in der Tat um ich entschuldige mich meistens nach wenige Stunden. Ich hab sowas nie lange durchgezogen Sie nun aber zum 3 mal.

Die anderen beide male waren es 3 Tage aber jetzt hab ich das Problem das Sie mich ignoriert.

Ich habe großen Mist gemacht ich habe wieder mal gesagt das ich gehe aber auf nette Weise (Sie hat es dann so wiedergegeben mit Viel Glück weil sie eh weiß das es bei mir so Phasen sind) hört sich kindisch an ist es am ende auch und möchte das auch echt ändern das ich sowas nicht tu.

Ich möchte nur manchmal dieses Gefühl das Sie halt auch mal um mich kämpft und nicht nur ich immer Kämpfe.

Ich muss sagen ich hatte schon eine schwierige Beziehung hinter mir die mich 2 Jahre kaputt gemacht hat (nach der Trennung) ich werde sehr schnell sehr anhänglich und komme nur schwer über eine Trennung hin weg.

Nunja ich habe dann einen großen Fehler gemacht ich wollte Sie eifersüchtig machen und habe dann einen Fake Account erstellt (ein Mädchen) und habe mir dann selber geschrieben das war nur eine kurze Konversation ich wusste das Sie es liest ich wollte einfach nur das Sie mir schreibt wer ist das (weil ich ja zu den Zeitpunkt meinte das ich weg bin) jedoch hat sie das gesehen und ignoriert seit dem meine Nachrichten ich hab 6 lange Texte geschrieben wie leid es mir tut und hab ihr bilder geschickt von dem account das es meiner ist doch seitdem antwortet sie nicht. Ich hab sie angerufen aber sie hat mich ignoriert. Sie liest alle meine Nachrichten (die letzte war gestern) aber schreibt nix zurück. Das tut mir schon weh weil Sie selber auch schon sowas gemacht hat mit einen ehemaligen Kumpel aber.

Ich weiß an dieser Beziehung muss sich viel ändern und vieles ist kindisch aber ich liebe sie wirklich sehr und möchte sie nicht verlieren.

Ich weiß das ich viele Fehler gemacht habe denkt ihr diese Beziehubg ist verloren? Und was kann ich besser machen in Zukunft sollte sich doch wieder etwas finden?

Ich kann auch jetzt nicht einfach zu ihr fahren ich bin seit mehreren Monaten Krankheitsbedingt arbeitslos und habe kein Geld (sie wohnt 400km weg) ich bin oft darauf angewiesen das sie zu mir kommt..

Ich weiss nicht was ich tun soll

Danke für jede Antwort..

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Bin ich nur ein Zeitvertreib für sie?

Habe ein Mädchen kennengelernt, welches immer an dem Ort indem ich wohne ca 4 Wochen im Jahr ist, ist so eine Schule.

Die hat auf jeden Fall mich angeschrieben und mich gefragt zum mal zusammen etwas unternehmen. Habe schon von paar Kollegen gehört das, dass letzte mal wo sie da war bei ihnen ähnlich war, wenn sie aber auch nicht so auf das eingegangen sind wie ich. Das Mädchen ist nämlich auf ihre Art etwas spezieller, schwer zu erklären aber für die Frage eigentlich nicht so relevant.

Wir sind dann plötzlich 4 Tage auf einenander zusammen heraus, und wenn wir draussen waren, war es so der Vibe von Freund und Freundin und auch ihm chat hat Sie angefangen mit Herzen usw zu schreiben unf sich mir anzunähren. Jetzt am Wochenende habe ich aber plötzlich gesehen das sie auf Instagram wieder das Bild mit ihrem EX als PB hat und auch seinen Initialen in der BIO.

Ich habe sie wirklich lieb gewonnen in so kurzer Zeit und verstehe einfach nicht wieso man mit jemandem so viel Zeit verbingt in Real life wie auch im chat usw. Nur um dann sowas zu bringen, und der muss ja klar sein, das ich das sehe doch scheinbar ist ihr das egal. Meine Freunde haben mich nun aufgeklärt das es zum Teil einfach so Frauen gibt die sowas zum Zeitvertreib machen, meiner Meinung nach das Absolut letzte.

Ebenfalls haben meine Freunde mir gesagt das, dass solchen Frauen komplett egal ist, also das es gar keinen Sinn macht ihr zu sagen wie ich mich fühle weil es für sie nur ein Zeitverteib ist, solag sie da ist. Ich sollte ihr den Rücken kehren und wenn sie was unternehmen will einfach sagen das ich keine Zeit habe, wie seht ihr das in solchen Situationen.

Habe ihr nämlich nichts geschrieben als ich das gesehen habe und sie mir bis jetzt auch nicht, würdet ihr wenn euch das schon verletzt hat ihr einfach den Rücken kehren ohne Drama oder sollte ich ihr das nächste mal wenn ich sie sehe ordentlich die Meinung sagen wobei ich nicht sagen kann ob sie das juckt? Falls es sie nicht juckt würde ich ihr aber nicht so gern den Triumph geben, das sie mein Herz erobern konnte.

Bin wie gesagt schockiert das es solche Leute gibt, meine Freunde sind da etwas erfahrener. Finde es aber einfach krass, denn wenn es nur ein Zeitvertreib war, hat es sich für mich 0 nach sowas angefühlt (war immer 10/10) und habe eigentlich eine gute Menschenkenntnis.

Rücken zeigen ohne Drama 88%
Herzausschütten und sagen wie ich mich fühle (ä 13%
…. 0%
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Wie sollte ich weiter machen?

Hallo, ich beschäftige mich mit diesem Thema schon bisschen länger. Ich habe vor ein paar Monaten ein mädchen kennengelernt, und bin auch mit ihr in einer Beziehung, jedoch dachte ich anfangs ich würde glücklich werden, aber alles andere, mir gehts schlechter als zuvor, meine Gedanken hören nicht auf und werden auch nicht besser, das Mädchen ist seit kurzem mit meinem besten Freund auch befreundet, und wir wahren alle bei ihn feiern, und aufeinmal gehen sie allein schwimmen, und trafen sich sogar nachts mal allein, und wieder gestern erst hat sie gefeiert mit ihn und ein paar anderen jungs, also sie als Mädchen allein, ich weiß nicht was alles dort passiert, um es kurz zu erwähnen ich vertrau ihr aber meinem besten Freund ich schwer zu vertrauen wegen Vergangenheitlichen Fehlern. Sie zeigt mir auch keine Liebe sobald er da ist, ich weiß nicht mehr was ich machen soll, ich sagte ihr oft das es mich stört aber sie macht weiter und ist häufig dann sauer auf mich wenn ich äußer was mich stört, jetzt haben wir wieder so eine brenzliche Phase wo ich nicht weiß wie ich weiter machen soll, ich liebe sie und will sie auch nicht verlieren und ich vertrau ihr, aber nur er und sie weiß was da alles passiert, meine Gedanken machen mach dadurch einfach verrückt.
hoffe man versteht meine Sorge und frage. Bitte ernste Antworten.
LG

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