Ich wurde von Vater, Mutter und Bruder mit Fäusten geprügelt, schwer misshandelt und missbraucht.
Bin dazu erzogen in einem Job so schnell und hart wie möglich und devot und perfekt zu arbeiten bis zum Umfallen. Aber nur in niederen Jobs, und auf keinen Fall Karriere zu machen.
Zwar habe ich es inzwischen (bin über 40) geschafft ein eigenes, gutes Leben zu leben (kein Kontakt zu Eltern, keine Süchte, keine Panikattacken, keine Tabletten) und habe einen lieben Partner gefunden und habe auch Freunde.
Aber wie schaffe ich es zu mich in meinem Leben in den Mittelpunkt zu stellen?
- in der Arbeit (nicht so viele Überstunden zu machen und mir nicht alles von Kollegen gefallen zu lassen bis zum Umfallen/Kollaps/Arzt).
- und mir Hobbies und Karriere zuzugestehen (mache nur Hobbys mit die mein Freund auch macht, obwohl er mich bestärkt mir ein Hobby zu suchen, eines was mich persönlich interessiert)
Hat jemand eine Idee, Link, Glaubenssatz, Buch, Spruch, youtube-Video, youtube-Kanal? Ich brauche einen Ansatz um mich in diesem Problem zur Lösung durchzuarbeiten. Auf diese Weise habe ich es auch geschafft eine eigene Wohnung zu haben, einen lieben Freund zu bekommen, Freunde zu finden (meine Freunde wissen nichts über mein voriges Leben. Soll auch so bleiben). Dass ich hübsch, intelligent und sogar beliebt bin- weiß ich inzwischen.
(Bitte gebt mir keine Tipps dass ich zu Therapeuten gehen soll. Kann es nicht mehr hören dass ich zu meinen Eltern/Bruder fahren soll und sie umarmen und ihnen sagen dass ich ihnen verzeihe. Und dass ich Antidepressiva nehmen soll. Ich bin weder depressiv, noch habe ich Lust Tabletten zu schlucken.)