Erstgespräch beim Psychotherapeut?

Hey, ich suche seit fast 8 Jahren nach einer Therapeutin und habe nun endlich ein Erstgespräch bekommen. Ich war schon in sehr vielen Kliniken usw, doch zum Erstgespräch habe ich ein paar Fragen...

1. Was anziehen? Ich lauf wirklich nur in Schlafanzug Hose und t Shirt oder im Jogginganzug rum egal wohin. Aber ich komm mir iwie komisch vor so zum Erstgespräch zu gehen. Andererseits möchte ich mich auch nicht "verstellen" und cih traf wirklich nie was anderes weil ich mich extrem unwohl fühle. Also was am besten anziehen?

2. Alle sagen, dass der Therapeut auf das Erscheinungsbild achtet, und daraus in gewisser Weise schließt wie es dir geht? Also auf Fingernägel, Haare, Geruch usw. Aber egal wie viele Probleme ich die ganze zeit mit Hygiene habe, werde ich mich davor frisch machen weil ich mich sonst nich dahin traue. Und dann sagt mein kranker Kopf aber gleichzeitig dass sie dann denkt dass ich "nicht krank genug" bin. Also sollte ich so dahin gehen wie ich auch zu anderen Dingen hingehen würde oder soll ich mich fertig machen?

3. In der Mail stand, dass ich die krankenkarte mitbringen soll. Aber soll ich die bisherigen klinik Berichte usw auch mitnehmen? Davon stand nichts drin, aber in die Kliniken musste ich sie bis jetzt immer zum Erstgespräch mitnehmen.

4. Bedeutet das Erstgespräch, dass man danach gleich aufgenommen werden kann, oder fängt die Wartezeit danach erst an? Und wirkt sich das Erstgespräch und der Eindruck usw auf die Wartezeit aus?

5. Wie ist so der grobe Ablauf des Gesprächs und wie tief geht es normalerweise?

Danke für alle Antworten:)

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Ich habe etwas sehr schreckliches getan, was kann ich tun?

TW! Ich (w, unter 18, falls das eine Rolle spielt) habe, wie im Titel steht, etwas sehr schlimmes getan und kann damit nicht guten Gewissens leben... Es ist schon länger her, aber es plagt mich erst seit einiger Zeit, davor hatte ich versucht, es zu verdrängen. Vor allem, weil ich es niemandem sagen kann.

Ich kann solche Taten leider nie lange geheim halten und wenn doch, treibt es mich in den Wahnsinn und ich will mir deswegen das Leben nehmen, weil ich es unbedingt denen sagen will, die mir am nächsten sind, das sind mein Freund und meine Mutter. Andererseits könnte ich damit auch nicht leben, wenn sie es wüssten und nicht verständnisvoll darauf reagieren würden.

Allerdings ist das sehr wahrscheinlich, da es wirklich nicht mit normalen Fehlern, die jeder macht, zu vergleichen ist. Ich verzeihe mir selbst diese Sache nicht und werde es auch nie tun, weil es einfach unmoralisch und unmenschlich war...

Ich weiß, dass ich damit nicht die einzige Person war, die es getan hat, aber ich kann eben mit dieser Schuld trotzdem nicht leben... Was kann ich tun? Ich könnte meinen Lieblingsmenschen in beiden Fällen nie wieder in die Augen sehen, ob ich es ihnen sage oder nicht...

Ich litt schon vorher ab dem Alter von 11 Jahren an mittelschweren Depressionen (wurde vom Psychiater diagnostiziert) und habe sie immer noch, zudem hatte ich auch schon einige Selbsverletzungsvorfälle hinter mir, was ich eigentlich abgestempelt habe und nie wieder tun wollte, aus eigener Überzeugung... Da ich jetzt aber einen Grund habe, dies wieder zu tun, mache ich mir darum auch ein wenig Sorgen...

Allen, die bis hierhin durchgelesen haben, danke ich von ganzem Herzen und würde mich sehr freuen, wenn jemand antwortet und mir eventuell sogar helfen könnte...

Antworten wie: Vertraue dein Leben Gott oder Jesus Christus an werden hier nichts bringen, da ich zum einen nicht religiös bin und es ja eher darum geht, dass ich mir selbst nicht verzeihen kann. Also spart euch gerne den Schreibaufwand.

LG

Angst, Stress, Depression, Psyche, Selbstmord

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