Eine Freundin ist total unsicher?

Hallo zusammen, ich mache mir sehr sorgen um eine Freundin (22) sie ist extrem unsicher und schüchtern. Hier ein paar Beispiele:

wenn sie ein Bild posten möchte überlegt sie mehrere Stunden ob sie es posten kann weil sie sich solche Gedanken macht ob andere das Bild nicht schön finden und fragt vorher auch immer ihre Freunde 1000 mal ob sie das posten kann und alle sagen ja wenn es ein schönes Bild ist aber sie ist einfach jedes mal so unsicher.

sie lästert sehr viel über ihre Freundinnen aber spricht sie nie drauf an sondern tut vor denen immer als wären sie die tollsten weil sie jeder Konfrontation aus dem Weg geht

sie ist auch so sensibel, man kann bei ihr nicht mal die kleinste Kritik oder Verbesserung aussprechen, weil sie direkt weint. Deswegen wird sie auch von allen total in Watte gepackt weil sie so schnell verletzt ist (Beispiel: sie fragte mich ob ich das Outfit schön finde und ob sie das heute anziehen soll und ich habe nur gesagt das es nicht mein Geschmack ist aber es soll ja auch ihr gefallen und nicht mir und dann war sie extrem traurig und verletzt und hat es natürlich nicht angezogen)

sie weint bei den kleinsten Sachen und sie ist kein Kind mehr. Sie wird 23 dieses Jahr und hat 0 Selbstbewusstsein obwohl sie eine ganz tolle Familie hat die sie liebt und tolle Freunde die immer für sie da sind und sie aufbauen und ihr helfen wollen

wenn wir Gruppenfotos, zum Beispiel von Geburtstagen, machen darf keiner die Bilder haben auch nicht das Geburtstagskind weil sie das nicht möchte das andere Bilder von ihr haben weil sie sich schämt

sie zeigt sich auch zu niemanden ungeschminkt weil es ihr peinlich ist und sie denkt immer nach Verabredungen das alle sie komisch finden obwohl sie ganz normal war und dann weint sie wieder stundenlang obwohl nichts los ist. Sie wurde auch nie gemobbt oder so, oder hat irgendwas prägendes im Leben erlebt, im Gegenteil. Alle sind sehr nett zu ihr und wollen immer das beste für sie

sie ist ein so schönes Mädchen und hat das alles überhaupt nicht nötig, weil sie so toll ist wie sie ist. Mittlerweile nervt es schon wenn sie immer wieder wegen so unnötigen Sachen weint und immer nach Bestätigung sucht. Ich weiß echt nicht wie man ihr da helfen kann selbstbewusster zu werden. (Sie mach kein fishing for compliemnts, sie ist wirklich so unsicher)

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