Hey Leute,

Ich weiß, manche werden sich jetzt fragen wieso ich das möchte.. Es ist so:

Ich kann schon seit Jahren meinen Schlaf kontrollieren. Ich schlafe bewusst (heißt, ich nehme alles bewusst wahr, was außerhalb des Traums passiert, kann meine Träume kontrollieren, also das träumen was ich will, usw.). Doch so langsam wird es anstrengend.. Ich kann mich nicht auf den Traum konzentrieren, wenn ich jede Kleinigkeit außerhalb wahr nehme, und kann mich desswegen manchmal nicht richtig ausruhen, und bleibe müde.

Obwohl alle sagen, dass diese Fähigkeit besonders ist, möchte ich sie so langsam einfach nicht mehr haben.. weiß jemand zufällig weiter?

Ich möchte einfach einen Schlaf haben, wo ich alles "ausschalten" kann (wenn ich mich sehr konzentriere, kann ich es manuell "ausschalten", aber das kostet sehr viel Kraft, sodass der Schlaf am Ende nichts nützt.). Doch wenigstens die Fähigkeit, das zu Träumen was ich will, würde ich gerne behalten.

LG. Lele

Sonntags bleibe ich immer bis 11 oder 12 im Bett,ihr auch?

Hallo,

ich bin vor ca 15 Minuten aufgewacht nach einem ziemlich belastenden Traum. Nach dem Schlafen gehen wurde ich im Traum „wach“ also wirklich.. Ich wurde im Traum „wach“ in meinem Bett, weil es klingelte. Ich hab anscheinend die Tür aufgemacht und bin schlafen gegangen. Ich wurde plötzlich wieder wach, weil diese 3 Leute die geklingelt haben vor meinem Bett standen und mich ein Mann am Arm hielt und mich begrüßt. Er meinte sie sind gereist und suchen eine Unterkunft. Die anderen 2 haben auch gegrüßt. Das komische: Die Berührung hat sich echt angefühlt und ich musste im Traum auch schwitzen und selbst den Schweiß hab ich gefühlt. Ich fragte 4x was sie vor haben. Ich hab nie eine richtige Antwort bekommen. Irgendwann sind sie in mein zweites Schlafzimmer gegangen und haben ihre Koffer abgestellt. Es wurde mir alles zu viel und ich hatte massiv Angst. Ich rannte aus meinem Bett ins Treppenhaus und klingelte bei meinen Nachbarn. Diese hatten nicht schnell genug aufgemacht also versuchte ich auf eine öffentliche Straße zu rennen wo ich eventuell Hilfe bekomme. Ich schaute hinter mich: Ich sah diese eine Frau die dabei war hinter mir rennen und nach paar Sekunden ist auch der Mann mir hinterhergerannt.

Irgendwann bin ich in echt aufgewacht und war nass geschwitzt und hab erstmal alle Zimmer gecheckt, ob das gerade echt passiert ist.

Was kann das alles bedeuten und ist so ein darauf gefährlich für die Psyche?

lg

Wie oft werdet ihr nachts geschätzt wach durch Liegeposition (bewusst) ändern, etwas trinken, auf Toilette gehen, Unruhe etc.?

Heute ist Vollmond.. das weiß ich erst seit 10 Minuten.

Ich hatte heute ein Date und hab die ganze Zeit gestottert und war komplett verwirrt und habe irgendeine Scheisse gelabert... Das ist sonst NIE!
IMMER wenn ich mich komisch fühle oder komische Dinge passieren, erfahre ich später, dass heute Vollmond ist. WTF?

Wieso hat der Vollmond so einen starken Einfluss auf mich?

Heute beim Mittagsschlafen habe ich mich im trance Zustand befunden und mir ist etwas merkwürdiges passiert. Zunächst habe ich in meinem Kopf eine Melodie gehört die sehr angenehm war, und sie kam mir auch vertraut vor. Ich habe diesem Sound vertrauen gegeben und habe mich tiefer in diesen Zustand versetzt.

Nach einpaar Sekunden habe ich dann elektrische Impulse im Kopf gespürt die definitiv echt waren. Es hat sich so angefühlt als würden 2 elektrische impulse sich gegenseitig abstoßen und sich einfach austoben (es war aber nur auf der rechten hirnhemisphäre zu spüren). Irgendwie bekam ich angst weil ich sowas noch nie hatte, und habe mich dann aus dem Zustand "befreit".

Was könnte das gewesen sein?

Ich probiere gerade, die Navy SEALS methode zum schneller einschlafen zu lernen (xD)

Jetzt frage ich mich, wie trainiert man das überhaupt? (Anscheinend hat es bei den Nacy seals nach ca. 6 wochen geklappt). Wenn ich die methode anwende, bin ich danach immer noch wach. Soll ich es einfach so oft wiederholen, bis ich schlafe?

Und habt ihr Tipps für den letzten Teil, wo man sich geistig entspannen soll? Ich kriege es einfach nicht hin, nichts zu denken...

Hallo,

ich träume öfter von kleinen Personen, die mich töten wollen. zB ein indisch/arabisch (mischung) aussehender Mann, der im Wald mit einem Messer auf mich zugerannt kam. Dann eben von einer sehr alten Frau, die ein schiefes Gesicht hatte(ein auge war kleiner usw), die hat mich direkt vor meiner Haustür gewürgt. Hab auch mal von einem großen Mann(gesicht nicht erkennbar; zu dunkel oder hut drüber) geträumt der mich abstechen wollte, bin da aber in einen See geflohen/gesprungen und bin dann direkt aufgewacht.

Also ich kann mich dann nie wirklich wehren, nicht nach Hilfe schreien usw aber den Inder habe ich getötet also selber abgestochen.

Kann mir jemand bitte sagen was das heisst? Und was kann ich gegen diese Träume machen ich hab da wirklich Angst vor und merke nie, dass ich träume und wenn doch hab ich trotzdem voll Angst

Hallo Nutzer,

Ich habe das schon seit Jahren. So gut wie immer, wenn ich auf die Uhr schaue ist es zbsp. (11:11 11:00 22:00 13:33 ...) immer so mit gleichen Zahlen. Ich meine das auch absolut im Ernst. Gibt dafür vielleicht keinen Grund aber ist strange. Immer entweder Punkt oder so mit gleichen Zahlen.

Warum ist das so und kennt jemand das?

Mfg :)

Ich habe mir überlegt aufgrund von schlafproblemen die ich zurzeit habe (ich wache immer zu früh auf und kann dann oft nicht mehr einschlafen) gaba zu kaufen. Die frage ist ob ein gewöhnungseffekt bei langzeitkonsum auftritt. Ich habe nämlich angst das mein schlaf beim absetzen noch schlechter wird.

Hallo, ich habe ein Anliegen und zwar brauche ich ein paar Antworten.
Ende des Jahres zogen meine Nachbarn um. Ich mochte sie sehr gerne, fuhr mit ihnen jeden Tag zur Schule. Man sah sich jeden Tag und man hat jede freie Minute miteinander verbracht. Dem Hund habe ich richtig viele Tricks beigebracht.

Ich vermisse diese Familie richtig. Obwohl ich die erst durch meinen Schulwechsel 2019 nach den Osterferien kennenlernte, schloss ich die Familie sehr ins Herz.

Sie sind weiter weggezogen und jetzt trennen uns 404km.
Nachts schlafe ich nicht mehr richtig und gehe viel später ins Bett als meine Eltern. Gestern war es 2h... abends wird das Herz ganz schwer und dann kommt alles wieder hoch. Sowohl gute als auch traurige Erinnerungen. Jedoch wertvolle Erinnerungen, die fest im Herzen eingeankert sind und auch ihren Platz dort niemals verlieren werden.

Ich esse seitdem Umzug nur noch verdammt wenig und mein Gewicht schwankt zwischen zu -und abnehmen.

Außerdem mache ich mittlerweile leider Sport, um abzunehmen, weil mein Kopf irgendetwas sucht, was mehr wehtut als der Umzug...

in den Osterferien fahren wir die vielleicht besuchen und ich sollte mich eigentlich freuen, aber ich bin mir unsicher ob es so eine gute Idee wäre, wenn ich mitkommen würde, aber das noch überhaupt nicht verarbeitet habe und die Gefahr besteht, dass ich anfange zu heulen, wenn dir die besuchen gefahren sind und dann wieder nach Hause müssen...

Hallo. Nämlich bin ich in der Prüfungsvorbereitung und am überlegen ob es sich lohnen würde, jeden morgen 2 Stunden früher aufstehen, um zu lernen und dafür dann die Zeit nach der Schule mit meinen Lieblingsbeschäftigungen zu verbringen.

Ich bin jeden Tag erst um 16 Uhr daheim und dann bin ich platt von der Schule und meistens passt da auch nix mehr an Infos in mein Kopf. Lernen möchte ich jeden Tag ungefähr 2-3 Stunden und dann wäre es schon 19-20 Uhr (mit essen, duschen und kurzen Pausen). Nun ja, dann noch der Sport ca. 60-90 Minuten und der Tag ist rum.

Deswegen überlege ich dann jeden Morgen um 4 Uhr schon wach zu sein, um zu lernen.

Ist das schlau oder bescheuert?

Ich bin heute Nachmittag im Bett mit meiner Brille eingeschlafen. Die Brille ist noch heil. War es trotzdem nicht gut, dass ich mit Brille eingeschlafen bin?

Hallo,

ich habe ein kleines Anliegen und zwar, ich habe gestern mit meinem Freund gecamt über WhatsApp. Er ist irgendwann eingeschlafen, dann bin auch schlafen gegangen aber ich habe nicht aufgelegt.  Ich habe gemerkt, dass ich so viel besser schlafen konnte, es hat sich so angefühlt als wäre er neben mir gewesen. Da ich sowieso Schlafstörungen habe, kann ich kaum schlafen aber mit ihm so einschlafen hat so gut getan. Ich meinte zu ihm, ja Schatz lass mal öfters  so einschlafen . Und ich finde sowas voll süß aber er empfindet das gar nicht so und macht mich traurig weil wenn er was will mache ich alles, was er will auch wenn ich es scheiße finde..

Vielen Dank im Voraus

Darf ich in einem fremden Wald mit einem Freund Zelten?

Wenn Ja darf ich in dem Zelt auch Nackt Schlafen?

In Österreich

Hallo mein schlafrythmus ist komplett kaputt ich war bis 9 Uhr morgens wach und habe dann bis 17 ihr Abend wieder geschlafen. Habe jetz eine nacht durchgemacht und bin um 21 Uhr abends eingeschlafen und um 4:30 morgens aufgestanden reicht das ? Oder ist das zu kurz ? Habe mir vorgenommen heute auch kein Mittagsschlaf zu machen damit ich abends wieder normal schlafen gehen kann

Mit einem Converter geht es nicht.

Also wenn man zu viel schläft, dass das dann ins Koma übergeht?