Ich kann nicht schlafen muss heute früh aufstehen weil ich zur Gamescom gehe. Was tun?

Wie viel Stunden schlaft benötigt ihr?

Gerne mit Alter + Beruf

Ich liebe es, z.B. 1-2 Uhr wach zu bleiben. Alles ist dann ruhig und der Vibe stimmt am besten. Mache gleich erstmal einen ausgiebigen Mittagsschlaf, damit ich abends dann lange wach bleiben kann.

Hi,

vor einiger Zeit habe ich mir vorgenommen mich mit dem Thema ,,luzides Träumen“ etwas genauer auseinander zusetzen und es vielleicht sogar mal selbst zu probieren. Ich habe dann Reality Checks gemacht und meine Träume aufgeschrieben. Ich habe immer schon viel geträumt aber jetzt in den Ferien schlafe und träume ich noch mehr als sonst, weshalb ich fast jede Nacht mindestens einmal merke dass mein Traum ein Traum und nicht die Wirklichkeit ist. Doch immer wenn ich es merke, wird plötzlich alles langsam schwarz und ich habe das Gefühl blinzeln zu müssen und wache nach einigen malen ,,blinzel“ auf. Ich habe meistens also wirklich nur einen 20 Sekunden Zeitraum in dem ich weiß dass es ein Traum ist.
Liegt das am ,,blinzeln“ und kann ich es, wenn ja, irgendwie verhindern oder unterdrücken?
Oder gibt es noch irgendwelche Dinge die ich tun kann um mir den Traum ,,klarer“ zu machen?
Danke schon mal im Voraus! 🙏🏻

Frage aus interrese

LG

Warum bist du noch wach? 🧐

Hallo ich wollte eigentlich seit ca 1 Stunde schlafen gehen aber ich kann nicht einschlafen.Das schlimme ist noch das mir mit Decke zu heiß ist und ohne Decke zu Kalt.Ich freue mich auf eure Antwort.Lg Anna

Was macht ihr um lange wach zu bleiben ? Ich möchte länger wach bleiben damit ich am Tag länger schlafe damit die Tage schneller vergehen weil ich im Urlaub bin ( ja ich weiß jeder mag eigentlich Urlaub aber ich bin halt ein Teenager und ich mochte es schon immer nicht mehrere Tage weg von zuhause zu sein )

Ich liebe es spät noch wach zu sein und dann morgens um 7 aufzustehen.

Hey, ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit Luzidem Träumen, aber irgendwie schaffe ich es nie wirklich. Es ist irgendwie so als würde ich nur davon träumen einen luziden Traum zu haben, aber ihn nicht wirklich kontrollieren kann. Zum Beispiel hatte ich heute einen luziden Traum, aber als ich realisiert habe, dass ich träume, wusste ich zwar, dass es ein luzider Traum war, aber ich habe ganz normal weiter geträumt ohne etwas selbst kontrollieren zu können. Und wenn ich in meinem Traum denke, dass ich grade luzid träume aber dann irgendwann aufwache und darüber nach denke was ich gesagt oder gemacht habe, merke ich auch, dass ich das gar nicht selber kontrolliert habe, weil ich diese Dinge niemals von selber gemacht hätte. Irgendwie bekomme ich auch richtig oft Panik wenn ich anfange luzid zu träumen, weil ich nicht aufhören kann daran zu denken dass ich grade nur in meinem Kopf bin und nicht wirklich da.

Ohne illegale Substanzen. Und auch keine Energy Drinks.

Ich möchte Software Entwickler werden.

Ich habe heute morgen die letzten Zeilen Code für meinen digitalen Taschenrechner geschrieben.

Aber ich denke mir so: Muss ich wirklich 8 Stunden durchgehend vor dem Rechner sitzen?

dass ihr keine Lust mehr auf pennen habt weil eure Träume so grausam sind und euren nächsten Tag ruinieren?

Ich kenne viele leute die gehen morgens zur Arbeit, danach ins Fitnessstudio und am Abend in die Fahrschule. Am besten gehen sie dann noch irgend einem Hobby nach. UND SM NÄCHSTEN TAG DASSELBE. Bzw sie stehen wieder früh auf und haben einen vollen tagesplan.
wie stellt ihr das an????? Wenn ich so einen Plan habe bin ich fix und fertig und dann kommt es auch mal vor das ich nach 2 Tagen im Bett bleibe weils mich umgehauen hat.

wie macht ihr das????

Worüber macht ihr euch zurzeit Gedanken, worüber sorgt ihr euch so sehr, dass ihr abends nicht schlafen könnt?

gibt es etwas das auf euch auf dem Herzen liegt, aber keiner stellt die passende Frage um das Thema anzusprechen? Das wäre nun die passende Gelegenheit

wollte gerade schlafen gehen und habe dann realisiert das ich heute noch überhaupt nichts getrunken habe, ich habe aber auch keinen Durst oder nen trockenen Hals oder so, wäre es jetzt gefährlich wenn ich schlafen gehen würde ohne was zu trinken?