Hi,
ich bin sehr verzweifelt und weiß nicht weiter. Ich und mein Partner haben in regelmäßigen Abständen Diskussionen bzw. Streits die immer von mir ausgelöst werden.
Meine Schlussfolgerung daraus ist meistens das ich nicht genug nachdenke und daran etwas ändern muss.
Das versuche ich nun schon seit geraumer Zeit, doch es kommt immer wieder zu solchen Situationen, heute auch. Er meinte nach dem Streit das ich mein Verhalten ständig damit entschuldigen möchte, das ich nicht genug nachdenke, bevor ich etwas mache und wann ich denn endlich anfangen will etwas daran zu ändern.
Das hat mir sehr weh getan da es mir gezeigt hat das meine Versuche mich zu bessern nicht nur nichts bringen, sondern nicht mal als solche anerkannt werden.
Ich weiß leider nicht einmal wo ich anfangen soll, ich habe das Gefühl immer alles falsch zu machen und damit diese Beziehung, die mir - genau wie mein Partner - sehr wichtig ist, kaputtzumachen.
Ich kann leider mein genaues Problem nicht konkretisieren, was ebenfalls dazu beiträgt, dass ich daran verzweifle, denn wie soll ich ein Problem lösen, welches ich nicht einmal klar identifizieren kann.
Kann mir irgendjemand einen Tipp geben wie ich daran arbeiten kann oder wie ich mein Problem genauer definieren kann? Ich bin noch in der Pubertät, viele Dinge sind für mich sehr verwirrend und ich handle oft sehr emotional, aber ich weiß nicht wie ich das ändern kann.
Abgesehen davon habe ich mit mentalen Problemen zu kämpfen und bin deshalb auch in psychotherapeutischer Behandlung, jedoch hatte ich noch nicht die Möglichkeit dieses Problem dort anzusprechen.
Lg und vielen Dank schonmal
