Wie kann ich intelligenter werden (Gedächtnis, Logik etc.)?

Wie kann ich eigentlich intelligenter werden? Ich habe immer in meinen Leben das Gefühl gehabt das ich einfach unglaublich dumm bin.

Es ist einfach scheiße, dumm zu sein und nichts verstehen zu können. Selbst für die Themen für die ich sich interessiere bin ich eine versagerin. Ich löse ständig Probleme falsch, ich kapiere absolut garnichts wenn man mir versucht was zu erklären..

Ich muss jeden Tag Chat gpt benutzen weil ich simplere Aufgaben einfach nicht verstehe und Chat gpt die ganze Zeit mit fragen bombardieren muss was damit gemeint ist.

Bei den ganzen Lehrbücher checke ich absolut garnichts. Und niemand kriegt es vernünftig hin mir irgendwelche Themen zu erklären..

Ich bin nicht mal vernünftig in der Lage für eine Klausur zu lernen, da mein scheiß Gehirn alles wieder vergisst. Das ist einfach scheiße. Und selbst wenn ich irgendwas verstehen würde, dann auch nur zufällig (unabhängig vom lernen oder nicht).

Mein Gedächtnis ist ebenfalls scheiße asf...

Im Studium schaffe ich nicht mal irgendwelche Klausuren! Was unglaublich scheiße ist, weil mein Fach eigentlich sehr liebe, aber ich habe nur Probleme.

Ich schecke z.B bis heute nicht wie das berechnen von Grenzewerten funktioniert. Ich weiß es gibt sowas wie L'Hospital und das kann man anwenden wenn der Grenzen gegen 0/0 etc.. aber z.B mein problem..

ich schecke einfach nicht wie ich es verstehen soll das z.b "n" gegen unendlich (oder 0) geht und wie es sich auf die ganze Funktion Auswirkt...oder z.b das wenn es fü n gegen unendlich gehen, gehen diese und diese variabeln gegen 0... Ich verstehe es einfach nicht wie ich es mir logisch herleiten soll.

Zusätzlich ist mein Problem dadurch noch größer, weil ich ADS und Asperger habe

Also zurück zu meiner eigentlichen Frage? Wie kann ich intelligenter werden und vor allem ein besseren Gedächtnis bekommen?

Ich weiß viele sagen, Ernährung ... Aber das bringt ebenfalls garnichts bei mir. Egal was ich esse, a mein Gehirn und körper ändert sich nicht.. schlafen tue ich auch ca.6 bis 8 Stunden.

Also was ist falsch mir meinen scheiß Hirn?

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Abnehmen trotzdem Zeitmangel (Physik Studium)?

Hello~

Ich studiere schon seit ca. einen Jahr Physik Vollfach und ich glaube die jenigen die auch Physik Studium oder sowas ähnliches werden wissen wie anstrengend das Studium ist.

Aufgrund meines Autismus und ADS, bin ich natürlich noch mehr am arsch, da ich wirklich jeden Tag Zuhause bin (oder Uni) und für mein Studium lernen muss bzw. Übungen, Praktikumsberichts etc. Und die Übungsaufgaben haben es manchmal echt in sich. Vor allem habe ich schon kaum Zeit vernünftig die Vorlesungen nachzuarbeiten, was mir eigentlich schon wichtig wäre.

Jetzt zum eigentlichen Problem, ich kenne mich mit abnehmen an sich nicht aus, oder die biologie dahinter wie fett gespeichert oder verbrennt wird.

Allerdings würde ich gerne annehmen, aber sehr viele behaupten das ich sport machen müsste um abzunehmen, was aber wegen meines Studiums nicht möglich ist. Ich habe nicht mal am Wochenende Zeit mich auszuruhen, da ich die ganze Zeit was für die Uni mache.

Andererseits behauptet man, das wenn ich weniger esse, das ich mich dafür kaum konzentrieren kann, weil mein Körper Nährstoffe benötigt.

Leider bin ich schon Übergewichtig für meine Größe und älter und ich würde ungerne noch mehr zunehmen aber ich weiß nicht was ich sonst tuen muss um abzunehmen.

Ich koche mir nicht jeden Tag was bzw. Manchmal mache ich mir auf eine schnelle zwei Scheiben Brote zum mittag und wenn ich was koche, dann Gemüse oder salt mit (manchmal) Kartoffelsalat mit Nudeln.

Kann wer mir helfen was ich tun muss um trotzdem abnehmen zu können ohne Sport zu treiben?

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