Hallo,
mein großes Ziel war es mit mma durchzustarten und auch mal in die Wettbewerbsszene zu kommen.
Nur ist meine Ausdauer die größte Schwäche. Ich merke vom Training Boxsack zuhause) dass zwar meine Ausdauer steigt wenn es um Zeit geht, also dass ich länger trainieren kann mit Pausen. Nur meine Regeneration ist ziemlich schlecht.
Wenn ich z.b eine schnelle und harte kombo (4-5) hintereinander schlage habe ich die Ausdauer für einige Sekunden nicht, um nochmal 2 oder 3 Schläge zu geben, maximal paar jabs und Cross für n gewisse Zeit. Es dauert n Weile bis ich wieder mal n harte Kombination bringen kann.
Fazit: Meine Regeneration für Explosivität und Härte bei Schlägen ist sehr schwach und das ist beim Kampf sehr unvorteilhaft, wenn meine Ausdauer nur 20% Kombinationen zulässt und 80% nur linke und rechte Geraden pro Runde.Das komische ist, dass ich ca mit dieser Aufteilung von 20 zu 80 trotzdem recht lange durchhalte ohne Pause. Nur wenn ich mir zb statt 20% 30% erzwingen will, kann ich erstmal für paar Minuten garnicht mehr.
Hat jemand Tipps wie ich es auf Vordermann bringe und was es legen könnte?