Trauer, depression, brauche Hilfe 😭?

Brauche hilfe, habe grad einen heulkrampf.

Eigentlich bin ich selber schuld an der ganzen Geschichte und ich schäme mich auch sehr dafür.

Ein Typ den ich kannte und der eine Freundin hatte, hat mich angeschrieben, extrem mit mir geflirtet und ich war so dumm und bin darauf eingegangen obwohl ich wusste dass er eine Freundin hatte. Habe aber zu keiner Zeit gefühle für den Typen gehabt (auch wenn es für ihn wohl so gewirkt hat). Habe ihm die ganze Zeit was vorgespielt und nur so getan als fände ich ihn toll und als würde ich auf ihn stehen. Wir hatten NIE sex. Aber ich habe regelmässig mit ihm innig gekuschelt, bei ihm zuhause in seinem Bett, während er seine Freundin noch hatte.

Ich schäme mich so unendlich dafür und ich weiss dass es ehrenlos ist.

Hab die Sache dann nach langer Zeit zumglück beendet, als er mich dann küssen wollte etc., weil ich gemerkt habe dass es einfach schlecht ist was ich hier mache.

Der Typ ist allgemein als f*ckboy bekannt und schreibt mit X verschiedenen Frauen parallel, trifft sich usw.

Er ist mit 2 ehemaligen schulkollegin von mir befreundet und nun ist es so, dass er ihnen alles erzählt hat und mich extrem schlecht gemacht hat bei denen. Natürlich hat er ihenne gesagt dass wir was hatten, während er seine Freundin noch hatte.

Sich selber hat er dabei wohl in einem guten Licht dastehen lassen.

Die beiden Kolleginnen lästern jetzt extrem über mich und finden mich jetzt natürlich schei**e... Sie haben mich beleidigt usw. zumglück muss ich keinen Kontakt mehr mit ihnen haben und sie auch nicht mehr sehen.

Die eine Kollegin hat noch ein Bild mit IHM gepostet vo sie arm in arm dastehen.

Schäme mich extrem für die Sache und hätte niemals von mir gedacht dass ich jemals sowas mache..ich hatte vorher noch nie einen Freund, und ich denke dass ich wohl irgendein Loch "stopfen" wollte in mir drinn, weil ich ab und an Phasen habe wo ich sehr traurig bin.

Wäre es euch egal was die über euch sagen und denken (an meiner Stelle)?

Wäre mir schei**egal 70%
Würde mich schon kümmern 30%
Freundschaft, Liebeskummer, Küssen, Psychologie, Herzschmerz, kuscheln, Liebe und Beziehung, Liebesleben, weinen, Pärchen
Gemischte Signale mädchen?

Hey,

Ich weiß die Story ist lang aber es wäre mir eine große Hilfe wenn ihr es lesen würdet.

Also ich hab eine sehr lange Vorgeschichte mit einem Mädchen.
Wir hatten uns mal vor einigen Jahren getroffen und hatten beide Interesse aneinander gezeigt doch zu der Zeit war ich noch nicht bereit für eine Beziehung was ich erst mit der Zeit gemerkt hab und hatte den Kontakt abgebrochen. Seit dem ist es immer so ein wenig komisch zwischen ihr und mir.

Wir hatten über viele Jahre Augenkontakt (wo sie oftmals ziemlich offensichtlich zu mir geguckt hat was mir auch von meinen Freunden erzählt wird also hatte ich mir des jetzt nicht eingebildet oder erhofft) und auch ab und zu miteinander geredet.
Sie hat mir dann nach nem Jahr oder so nochmal gesagt das sie noch was für mich empfindet aber ich war damals immernoch nicht bereit und hatte den Kontakt dann nach einer Zeit wieder beendet aber nicht weil ich sie nicht mochte oder so sondern ich hab mich nicht in einer Beziehung gesehen.

So also zusammengefasst hab ich mich damals schon ziemlich ehrenlos verhalten.

Momentan hab ich immernoch Gefühle für sie und wäre jetzt auch bereit für eine Beziehung und meistens wenn wir uns treffen (bspw auf Partys oder wenn wir als einer großen Gruppe in neh bar gehen) ist sie meist bei mir, aber ich bin jetzt ziemlich abweisend da sie mit einem Typen im Club rumgemacht hat heißt ich hab jetzt nicht viel mit der geredet. Ich dachte von da aus das sie keine Interesse mehr hat (Verständlicherweise kann man ja auch nicht erwarten das jemand jahrelang auf einen steht ohne das etwas zustande gekommen ist).

So gestern war eine Party und sie hat sich sofort wieder neben mich gesetzt und ich war wieder ziemlich abweisend weil ich jetzt auch nicht aufdringlich oder down bad für neh beziehung sein will da sie ja anscheinend jemanden hat den sie mag. Aber sie hat durchgehend ihr Bein an meins gemacht und obwohl ihre ganzen Freunde unten wahren bei mir und meinen Freunden geblieben. So als sie dann ging sah sie ziemlich traurig aus (sie meinte aber auch das sie müde ist kann auch daran liegen).

Ich hab jetzt keine Ahnung ob sie noch was von mir will, ob sie nur mit mir spielt oder so aber ich hätte momentan schon Interesse an ihr. Sollte ich was versuchen oder kommt das irgendwie komisch rüber. Vielleicht will sie mich auch nur eifersüchtig machen? Will sie mir nur neh Abfuhr geben weil ich so ein Ar***loch damals war?

Ich denke eigentlich nicht das sie mit mir befreundet sein will weil wir auch nie schreiben und jeglichen Kontakt den wir hatten war immer so auf Interesse an ner Beziehung Basis ich weiß nicht wie ich das erklären soll es war immer so neh Spannung zwischen uns idk.

Sollte ich was versuchen?

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Wie kann ich diese Angst überwinden (Liebeskummer)?

Ich kann weder bei WhatsApp noch bei Facebook mehr reinschauen, weil die Gedanken an ihn immer noch sehr schmerzen. Unsere Korrespondenz lief damals über diese Kanäle…Dies wurde heute noch verschlimmert als ich ihn heute gesehen habe (war an der Uni und da habe ich ihn gesehen, aber er mich nicht).

Ständig habe ich das Gefühl, damals einen Fehler gemacht zu haben. Ablenkungen, Gespräche und Co. haben mir bisher wenig gebracht. Verschiedene Methoden zum Verarbeiten habe ich auch benutzt (auch in Absprache mit meinem Psychologen).

Es hilft nichts und ich weiß nicht, wie ich das stoppen kann. Es ist doch schon so lange her und irgendwie will ich was schreiben, weil ein Teil von mir denkt dadurch den Frieden zu finden. Statt dass die Zeit bei mir was heilt, habe ich das Gefühl dass es nur noch schlimmer wird.

Habt ihr noch Methoden zum Verarbeiten (außer die Zeit)? Das Problem ist einfach, dass ich vorher sowas noch nie so intensiv für jemanden gespürt habe…Ich war schon mal verliebt und damals habe ich einfach zwei Wochen geheult und dann war der Kummer weg…

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