Hallo zusammen,
Mir ist bekannt das in meinem Alter (31) der Ruhepuls zwischen 60-80 liegen sollte, wenn ich gemütlich im Bett liege ist der zwischen 60- max 75.
Aber ich finde im Internet wenig was den Alltag betrifft daher würde ich gerne mal eure Meinung zu folgenden Daten haben.
Puls während des Spaziergangs( zügig) 100-130 ( ca während 1- 2 stunden Konstant)
Puls während der Büroarbeit 78-108
Puls kurze Zeit nach Kraftsport 130
Treffenlaufen steigt er kurz bis auf 120 an geht aber schnell wieder runter.
Vielen Dank schonmal