Hallo ich war bei meinem Arzt und er meinte meine Leber ist schon verfettet (bin erst 27 Jahre alt). Ich muss zugeben ich trinke schon viel Alkohol und esse täglich Fast Food (bin dennoch nicht übergewichtig).
ich wollte jetzt für 1 Monat komplett auf Alkohol und Fast Food verzichten. Gibt es noch etwas was ich meiner Leber gutes tun kann bzw etwas was ich essen kann oder so nicht essen sollte?
und meint ihr nach einem Monat ist meine Leber wieder „gesund“ oder wie lange dauert das?