Hallo ich bin jetzt bald 18 und komme in die Feuerwehr, dann muss ich das G26 machen. Das ist so ein fitnesstest, im Internet konnte ich schon entnehmen das man 3 Watt pro Kg aufbringen muss und kein Puls über 170 haben darf

Aber meine Frage ist wie lange man das machen muss also wie lange muss man die Leistung aufbringen ?

Und das ist ja auf einem Fahrrad oder ?

Hey, ist zwar extrem Random aber ist es normal das ich schon seit heute morgen herzrasen hab. Ich krieg kaum Luft 😭 hab auch schon kaltes Wasser über mich gekippt aber das hat es gefühlt nur schlimmer gemacht, tut auch schon echt weh. Habt ihr Tipps?

♥️ das hier und ❤️ eines was glenzt und eines nicht 🤔🤔 wieso gibt es die anderen zb grünes herz nicht ohne glenzen aber das rote?

Hey..meine Periode ist durch die Pille regelmäßig geworden und die Symptome schwächer da ich meine Periode immer sehr stark, lang und auch mit starken schmerzen verlief..nun hatte ich beim letzten mal Ibuprofen verschrieben bekommen, da ich krank war und sollte diese auch 3x am Tag nehmen, blöderweise hatte ich zu dem Zeitpunkt auch meine Tage..Dadurch hatte ich keine Beschwerden und auch keine PMS Symptome..da ich nun meine Periode wieder bekomme aber diesmal ja keine Ibuprofen nehme, habe ich starke PMS Symptome mit Übelkeit,Herzrasen,Schwindel und Unterleibsschmerzen habe und bereits jetzt wieder starke Schmerzen, welche schlimmer sind als die letzten Male..nun ist meine Frage, ob das damit zu tun haben kann, dass ich beim letzten mal quasi keine Beschwerden hatte eben aufgrund der Ibuprofen..gibt es einen Zusammenhang damit das es jetzt auf einmal so schlimm ist weil mein Körper das gerade nicht mehr kennt?

hii hab ne komische frage aber wenn ich joggen gehe weiss die Strecke nicht genau aber ich joggen relativ schnell und 40 min nur während dem Joggen ist alles gut aber sobald ich anhalte muss ich richtig husten und bekomme Herzrasen ist das bei euch auch so oder ist das allgemein normal

Ich merke hin und wieder, wenn das Wort süß in den Raum fällt, wenn ich mit einem jungen schreibe, dass mir warm wird und ich herzrasen bekomme. Das Wort ist wie so ein Auslöser in mir, der aktviert wird. Bin ich dann in die Person verliebt obwohl ich mit der person nur befreundet bin? Oder was heißt das?

Hallo, ich habe ein angeborenen Herzfehler schon seid meiner Kindheit an und ich kann daher wenig machen und wir mir schnell schwindelig inkl. Schwächegefühl. (vom Arzt alles bestätigt, seid meiner Geburt) und ich habe es letztens mal mit SB probiert und egal ob schnell oder langsam ich komme nicht dazu einen Orgasmus zu kriegen, weil ich einfach von Minute zu Minute immer schwächer werde wenn mein Puls hochgeht und dann ist mir auch immer super schwindelig erstmal ich sehe auch manchmal "Sterne" und bin da auch schon einmal umgekippt der Arzt meint ich wäre einfach zu schwach also mein Herz und das hält das einfach nicht aus und das trainieren seit 10 Jahren (Kadio) oder sowas heißt das glaube also für die Ausdauer funktioniert auch nicht. Kann das denn wirklich sein? und sonnst hätte jemand anders eine Idee also ich würde es schon gerne mal wirklich ausprobieren aber ich sehe bis jetzt keine Idee. Habe bis jetzt auch noch keine Sextoys.

ein Freund von mir verstarb vor Jahr . Ich habe noch einen Pullover von ihm in meiner Wohnung. Seitdem er tot ist, höre ich Schritte in meinem Vorhaus. Gestern ist es mir wieder mal passiert, dass ich im Halbschlaf war und ich eine Türklinke hörte. Ich wurde wieder wach, mein Herz pochte wieder extremst schnell. Ich weckte meinen Freund auf, da ich dies schon mal hatte und ich ins Krankenhaus fuhr, weil es nicht besser wurde. Dann sah er in die Richtung, wo der Pullover hing und ich auch, da war es noch nie so dunkel, ein dunkler Schatten war neben dem Pullover. Wir entschlossen dann, raus zu gehen und frische Luft zu schnappen.

Als ich meine Wohnung verließ, wurde es besser. Wie als würde mir ein Stein von Herzen fallen. Als wir dann wieder nach Hause kamen, ging ich ins Wohnzimmer und sah, dass das Glas aus meinem Regal am Boden lag und die Schraube, die man rausziehen muss, damit das geht. Was soll ich machen?

Ich poste dies ein zweites Mal, da ich mehr Leute erreichen will.

Habe in einem Video wo es um schlimme Filme geht gehört das es einen Film gab der sehr schlimm ist und gesperrt wurde und Menschen die diesen Film sahen nie wieder einen niedrigen Puls hatten. Ich habe mich nun über diesen Film informiert und rede mir die ganze Zeit ein das ich weil ich es gegoogelt habe immer wieder einen schnellen Puls haben werde. Durch diesen Gedanken habe ich seit 4 Tagen immer wieder einen Puls von 115 und habe Angst vor meinem eigenen Puls und vor diesem Film. Ich bereue es sehr davon gegoogelt zu haben und habe jetzt Angst nie wieder der alte zu sein und psychisch krank zu werden. Immer wenn ich an den Film denke kommt wieder der schnelle Puls es ist wie ein Teufelskreis. Ich habe sehr starke Angst das mir niemand da raus helfen kann und ich deswegen für den Rest meines Lebens dieses dunkele und depressive Gefühl habe was ich in den Bildern des Filmes gesehen habe. Denkt ihr ich werde wieder der alte? Bin 19 und habe schön öfter so Gedanken das irgendwas mit mir passieren könnte im psychischen Bereich was mein Leben zerstört also das ich durch irgend einen Trigger einen schnellen Puls auf knopfdruck bekomme und nie wieder normal werde.

Moin, ich hab eine Fernbeziehung und Telefoniere nachts mit meinen Freund.(das Problem habe ich auch ohne das Telefonieren)

ich habe es jetzt schon das 3/4 mal gehabt das ich nachts total hochgeschreckt bin und mich gefragt habe wo er grade ist.

ich gehe dann meist ganz schnell nach unten und rufe ihn, zudem habe ich dann ganz dolle sorgen Angst und herzrasen

wisst ihr warum das so ist ?

Hallo ihr,

meine Trennung ist mittlerweile 5 Monate her. Seitdem habe ich so starke Schlafprobleme mit Panikattacken. Ich habe so starkes Herzrasen seitdem. Wann hört das endlich auf ? Habt ihr da Erfahrungen? An einem Therapieplatz bin ich dran, nur leider sind derzeit überall die Plätze belegt.

ich bin gerade in der Kennenlernphase mit einem Typen, und bevor es da zu etwas ernsterem kommt, wollte ich sichergehen dass es wirklich MICH will und nicht nur das Eine. Tipps?

Hab extrem Angst. Bin vorher aufgewacht und hab direkt gezittert weil ich so Angst habe, es hat sogar ein bisschen gezogen dann am Herz und dann hab ich noch mehr Panik bekommen, kann das von der Angst gewesen sein? Ich bin20

Hab seit 2 Tagen stärkeres Herzschlagen. Nicht durchgehend. Gestern nacht konnte ich sogar einschlafen weil es nicht war aber jz ist es glaub wieder. Kann es sein dass ich mir nur selber Angst madhe die ganze Zeit. Kann mir jmd Ratschlaege geben dass ich nicht so Angst habe

Macht die Apple Watch dabei Fehler, oder kann ich mich darauf verlassen, was mir da angezeigt wird?

ich bin 14 und war vor kurzem krank und hatte eine grippe aus dem nichts kam dann aufeinmal dieses herzklopfen. ich spüre jeden herzschlag und der ist auch richtig stark. deshalb kann ich auch kaum noch schlafen. wenn ich aufstehe hab ich gleich heftiges herzrasen und auch bei jeder kleinen bewegung bin ich sofort überanstrengt und außer atem. nichtmal duschen kann ich mehr weil mein herz sonst komplett ausrastet. manchmal spüre ich auch leichte stiche beim herzbereich. habe das jetzt schon fast 3 wochen und es verschwindet einfach nicht. ich war deshalb auch schon dreimal beim arzt und hab auch erst so ein test gemacht. die haben aber auch nichts festgestellt und haben gesagt das ich keine herzkrankheit oder sonstiges hab. ich fühle mich auch irgendwie wenn ich gehe so kraftlos. einfach nicht gut. wenn ich aber angeblich nichts schlimmes haben was ist das dann? kann mir jemand bitte helfen.

Hallo Zusammen,

Eigentlich bin ich weniger jemand der hier Fragen stellt aber ich bin vor 15 Minuten aus einem Traum erwacht von dem ich noch nicht einmal sicher bin das es ein Traum war.

Mitten während des schlafens bin ich scheinbar aufgewacht ich konnte meinen Kopf noch leicht bewegen aber um mich rum erschien mein Raum und alles drum herum wie eine Art anderes Universum.

Ich wusste das ich träume also dachte ich zunächst das ich mich in einem luziden Traum befinde.

Nach kurzer Zeit fing mein Kopf an zu Rasen und ich sah komische Zeichen vor meinen Augen U. A einen menschenkopf und daneben gestrichelte linien so eine Art wassersymbol. Da war noch ein breites grinsen gegen Ende doch an den Rest kann ich mich leider nicht erinnern.

Danach kam es mir so vor als ob mein Gehirn sich auf irgendetwas fokussieren wollte und es begann sich wie eine "Raserei" anzufühlen

Ich versuchte zunächst die Methode mir etwas vorzustellen und mich dann umzudrehen so wie man es ja bei luziden Träumen macht aber das ging nicht.

Kurz nach diesem Versuch wachte ich schlussendlich mit schnell schlagendem Herz auf und habe angefangen das gesehene Aufzuzeichnen.

Es hat sich für kurze Zeit wie ein Zeitsprung angefühlt ich weiß nicht was passiert ist und hatte sowas nie zuvor

Weiß jemand mehr und kann mir diesbezüglich weiterhelfen?

Danke schonmal

Hallo meine lieben,

ich habe als ich Corona bekommen habe am 13.03.22 mit dem Rauchen aufgehört und bis heute keine einzige mehr geraucht. War Raucherin 15 Jahre lang! (Bin 27 Jahre alt)
22 Stück am Tag waren definitiv drinnen.

Ich habe den Entzug bereits hinter mir.

Und natürlich FROH darüber.

ich treibe seit Jahren Sport. Ernähre mich super. Meinen Job liebe ich. Gehe öfters in Wald spazieren mit meinen Hund. Komme sehr oft zur Ruhe.

Jedoch habe ich Seit 3 Tagen habe ich Panikattacken.

die hatte ich vor paar Jahren 2 mal extrem. Jetzt fängt es wieder an.letztes Wochenende war der Extremste Anfall denn ich je hatte. Der ging halbe std und da waren mehrere dabei und heute wieder eine aber die war ziemlich kurz und nicht so schlimm wie der andere. Können die Panikattacken eine Ursache meines Raucherstopps sein?

Gibt es da welche die dass auch schonmal erlebt hatten nach dem Rauch Stopp?

wenn das öfters so passieren wird in Zukunft werde ich mir natürlich einen Arzt aufsuchen.

das ist wirklich kein Spaß diese Angstsötrung. Die wünsche ich keinem….

wie umgeht man den Gedanken ? Ich denke immer an mein Herz wie es schlägt usw, achte drauf das es nicht zu schnell schlägt usw. beim Sport ebenfalls und in Ruhe Situationen auch. 

beisspiel ich mache Liegestütze während dessen oder danach achte ich sofort auf mein herz. Das ist nervig kennt ihr das auch?

durch diese schohnhaltung werde ich ner

Ich hatte heute Stress und dann starke Unruhe und habe schlecht Luft bekommen der Blutdruck war dabei bei 175 zu 100 später halbe Stunde später wieder bei 125 zu 85 sollte ich morgen nochmal zum Artzt ? Oder meint ihr es war eine Art Panik Attacke konnte mich nicht beruhigen dachte jede Sekunde passiert was, ekg wurde gemacht

Hey Leute, ich habe eine Frage zu Angstzuständen(anxiety) beim Sprechen in der Schule (im Unterricht). Eigentlich bin ich selbstbewusst, aber in einigen Kursen bin ich es nicht, weil ich mich vielleicht unwohl fühle und nicht weiß, was ich tun soll, weil ich rede und mein Herz rast :/
(Ihr müsst verstehen, ich besuche pro Fach einen anderen Kurs in der Schule und es sind insg. 10.)

es ist sehr nervig und passiert in 3 von 10 Unterrichtsklassen in meiner schule :/

Ich weiß nicht, warum ich mich in den anderen Kursen nicht so fühle, aber ja.. es ist sehr schwer, weil ich es für meine Noten mache (um mich im Unterricht zu äußern).

Und ich weiß, dass es der Schlüssel ist, meine Komfortzone zu verlassen, aber ich tue es und es wird nicht wirklich besser.

Auch wenn mein Herz rast, rede ich so schnell, obwohl ich es zu Hause versucht habe (wie ich die Fragen beantworten würde), aber im Unterricht erkläre ich es manchmal nie so klar wie zu Hause.

Außerdem bin ich natürlich manchmal sehr nervös und habe Angst, ein Wort falsch zu schreiben oder etwas Falsches zu sagen, obwohl ich es zu Hause schon beim Lernen wusste.

Was kann ich tun?