mir w/20 ist heute aufgefallen, dass mein rechter Bizeps 💪🏻 innerhalb der letzten 2 Monate stark an Umfang und Definition zugenommen hat. Sieht jetzt nicht arg nach Bodybilding aus, aber ist sehr gewachsen... Kann körperliche Arbeit (in meinem Fall Zierpflanzengärtnerin🌱) den Muskelaufbau fördern oder hat das mit etwas anderem zu tun?
Meine Körperfakten:
Schlank, 1,67 m groß, 53 Kilo schwer, schneller Stoffwechsel, eher unsportlich
Bei meinem Ex-Freund ist das ähnlich. Er hat durch seine Arbeit (Kunstschmied) auch extrem an Armmuskeln zugenommen. Er machte nebenbei auch keinen Sport oder Fitnesstraining.
Jedoch las ich wiederum woanders, dass Muskelaufbau durch körperliche Arbeit allein nicht möglich ist.
Was würdet ihr sagen?
Vielen Dank im Vorraus und LG Jana 😊