Ich gehe in die 13. Klasse der Fachoberschule und habe schon mein ganzes Leben lang mit Prüfungsangst zu kämpfen. Mal mehr, mal weniger. Jetzt kurz vorm Abitur ist es richtig extremst geworden, ich verfalle richtig in Panik während der Prüfung und bekomme auch Blackouts :(. Obwohl ich eigentlich immer gut vorbereitet bin habe ich wahnsinnig Angst. Hat jemand schon mal Medikamente genommen, die einen von den Unruhe Zuständen runterbringen und ruhiger stellen?
Mir ist natürlich bewusst, dass Medikamente einzunehmen kein DAUERZUSTAND ist, aber ich schreibe jetzt dann viele Prüfungen und ich seh keinen anderen Ausweg mehr ...
Im Moment nehme ich Sedacur Forte, leider hilft das nicht wirklich viel ....
Vielleicht hat jemand hier das selbe Problem und es schon in den Griff bekommen? Auch Tipps vor der Prüfung oder sonst was wären super
Bin hier total am durchdrehen,...
Danke im Vorraus!