Wie werde ich dieses Gefühl los?

Hallo liebe Mitmenschen, ich habe einen nervigen Fall und es macht mich schon innerlich jetzt schon fertig.

Ich habe vor 7 Tagen jemanden online kennengelernt. Es stellte sich heraus, dass er eine Freundin hat, eine Online-Beziehung. Daraufhin habe ich schon direkt am anfang gesagt, dass er mich blockieren soll oder ich würde ihn blockieren weil es für mich falsch war mit ihm zu schreiben, wenn er doch eigentlich eine Freundin hat, er wollte aber etwas Freundschaftliches. Wir haben bis gestern mega viel geschrieben in diese 6 Tage. Schon direkt am ersten Tag haben wir uns richtig verstanden und alles. Mir gefiel das nicht weil der Gedanke dass er eine freundin hat mich nicht losgelassen hat und ich begann irgendwie einen Crush auf den zu haben, was für mich umso schlimmer war. Schon am Anfang hatte ich aber nie Konversationen begonnen sondern er, ich wollte es einfach nicht weil es für mich immernoch falsch war aber was solls. Gestern hat er aus dem Nichts gesagt, dass er und seine Freundin einen Streit haben, nämlich dass es ihr nicht gefällt, dass er weibliche Freunde hat und vorallem explizit ich. Darauf hin meinte ich, dass das total verständlich ist und sie scheint sich damit unwohl zu fühlen und habe ihn drum gebeten mich zu blockieren, was ihm auch sehr schwer fiel aber ich "zwang" ihm und er hat anschließend blockiert.

Ich habe aber seit gestern nach diesem Vorfall solche Schmerzen in der Brust, also mental und habe vorallem richtig geweint?? Klar kann man Gefühle nicht kontrollieren aber er war so wie das fehlende Stück puzzel, wonach man gesucht hat. Ich finde diese Entscheidung total richtig und passend aber es geht mir damit mental überhaupt nicht gut und ich weiß nicht wie ich da lösen kann. Ich versuche mich abzulenken indem ich mit weiteren anderen Menschen kommuniziere, aber es fällt mir so schwer ihn direkt zu vergessen. Es waren 6 intensive Tage, alles war super natürlich und komfortabel als kannte man sich schon längst und wir haben uns total wohlgefühlt aber ich musste ihn loswerden.

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