Wie man mit Süchten aufhören kann, effizient und wirksam . Bitte an alle weiter geben und den Beitrag teilen.
Warum isst der Mensch kein kot oder Urin, aber raucht und trinkt und macht vielleicht andere ungesunde und verboten Dinge. Wieso ist das so, weil Kot und und Urin eklig sind , und das zu Recht.
Der Punkt ist um es zu verstehen das die Seele heute nennt man das Psyche (früher noch geh zum seelen Klempner), Neigungen hat die von zu und Abneigung beherrscht wird.
Man kann sich das wie ein Kugel vorstellen die hin und her beweg bar ist.
Also wenn wir eine sache mit guten verbinden, bauen wir automatisch einen Zuneigung dazu und wie extrem die Zuneigung ist dann wird es uns schwer fallen davon los zukommen. Aber die gute Nachricht ist wir können genauso eine Abneigung Entwicklung zu der Sache, und ab stärksten ist der Ekel dazu.
Ein Beispiel Zigaretten.
Man fängt an zu rauchen ob Zigaretten Shisha e- Zigaretten alles ungesund sehr sogar wirklich da gibt es keine Ausrede was besser ist oder schlechter, es ist gefährlich und die verbunden qualen sind für uns und unsere Mitmenschen ernom schlimm glaubt mir wirklich.
Aber ist jetzt ein Raucher ein schlechter Menschen direkt oder gar bösartig, die die wirklich bösartig sind, sind die die es bewusst und mit mir egal Einstellung machen.
Aber trotzdem ist doch irgendwie dumm sich selber schaden und anderen zuzufügen obwohl man sagt ich will doch keinen schaden zu fügen.
Also seid ehrlich wirklich es nicht gut sich selber und gleichzeitig anderen schaden zuzufügen.
Aber sollte man einen raucher hassen, Nein nicht hassen. Sondern sein Verhalten nicht gut heißen und für Ihn wünschen das er dies ändert und es versteht. Aber in trotzdem als einen Menschen sehen und damit verbunden Verhalten Änderungen.
Und niemals den Menschen angreifen sondern wenn dazu bitten aufzuhören.
Also der Punkt ist jetzt die wie bekommt man jetzt die Zigaretten los und die sucht daran.
Ohne zu leiden wenn man nicht raucht,wirklich ohne zu leiden.
Entwickelt jeden Tag 3 mal jeweils 5 min vorstelleungskraft morgens mittags Abends. Am besten nach dem Aufstehen damit es zum einen Ritual wird.
Ein EKEL zu Zigaretten.
Die Frage ist jetzt wie soll man das machen l. Ganz einfach sich Sachen vorstellen wie Zigaretten in Wasser wie das stinkt und ekelhaft ist wenn man das trinken würde .
Stellt euch vor das ihr Qualvoll sterben würdet nur weil einer neben euch geraucht hat, würdet ihr das auch wollen. Oder riecht an einen Aschenbecher ist doch ekelhaft oder.
Verinnerlicht das. Und wendet das an in eurer 5 Minütigen vorstellungen. Und ihr Entwicklung schon nach 1 woche eine Höhe Abneigung.
DER PUNKT IST DER, DAS MAN ANFANGS SICH NICHT VORSTELLEN KANN DAS DASS KLAPPT.
DAS LIEGT DARAN DAS DIE SUCHT ALSO DIE NEIGUNG DAZU SEHR STARK IST.
UND NIKOTIN HILFT DER SACHE LEIDER NACH. UND DIE ABNEIGUNG NOCH NICHT ENTWICKELT HAT
ALSO EINFACH MACHEN
EINFACH SO NICHT DARÜBER NACHDENKEN OB ES KLAPPT ODER NICHT SONDERN EINFACH MORGENS MITTAG ABENDS JEWEILS 5 MINUTEN MACHEN. UND DAS ERSTMAL 1 MONAT, DANACH 2 MAL AM TAG UND SPÄTER 1 MAL AM TAG.
Das kann man mit allen Süchten tun.
Aber man sollte aufpassen man sollte keine Ekel zu essen haben damit man abnehmen will. Katastrophe was passieren kann.
Aber Alkohol porno sucht, Zigaretten Shisha und co. Glücksspiel Schweinefleisch. Sollte man eine Abneigung entwickeln.
Bitte an allen weiterleiten