Ich leg mich zwischen 21 und 22 hin. Der erste wecker klingelt 04:30 damit mein Körper merkt das ich langsam raus muss. Aber richtig steh ich auch um 5 auf

Meistens klappt alles gut aber ab und zu merk ich doch das es zu wenig schlaf war.. alles noch eine sache der routine.

Stell dir einfach im 2 Minuten tackt einen nervigen wecker in den zeitraum wo du aufstehen musst und dann geht das schon

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Andere Antwort

Wenn du es so unbedingt wissen willst dann frag ruhig. Vielleicht bekommst du nicht die Arbeit, aber sicherlich die Note angesagt.

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Vielleicht ist er bloß schüchtern/traut sich nicht?

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Einfach mal für eine Woche ausprobieren und gucken ob es dann immernoch dasselbe unwohle gefühl ist.

Oder steig erst auf ruhigere geräuche um (leiser regen) und anschließend ohne irgendwelche töne

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So wie du es geschrieben hast ist es schon richtig. Bloß würd ich nicht sagen "kann ich nachhause gehen?"

Einfach hingehen und sagen: Mir gehts nicht gut (+begründung) z.b. bauch und/oder Kopfschmerzen kommen gut und dann hat sich das. Am besten du geht in der Pause zu den Lehrer den du hast und erklärst ihn das - die sagen dann eigentlich immer das man einfach ins Sekretariat soll und dann passt das alles

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Die Frage bezüglich niktion im Urin kann ich dir nicht beantworten. Allerdings kann ich dir sagen das Ärzte deinen Eltern nichts sagen, da Ärzte unter Schweigepflicht stehen

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Versuch mal den Kopf aufeinander zu bauen und coil nochmal raus und wieder richtig rein zu drehen. Mehr fällt mir nicht ein.

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