Sport natürlich. Zeitverschwendung, da lernt man nichts…
Sport. Nutzlose Zeitverschwendung, da lernt man nichts. Gleich danach kommt dann Chemie.
Naja bei Jungs kommt es halt besser an, wenn sie kräftig gebaut sind und nicht lauchig. Dein Rückschritt in Bezug auf die Statur sieht halt für manche seltsam aus. Aber ohne Angabe zu deiner Größe und Gewicht kann man hier nur spekulieren…
Iss mal abends vor dem Schlafengehen mehr, und dann nicht nur Süßkram, sondern auch mal fettige Sachen. Mach dir nen Milchshake mit Sahne statt Milch, Erdnüsse sind auch gut. Trinke Malzbier statt Wasser.
Wenn das auch nichts bringt, dann geh zum Arzt und lass deine Schilddrüse checken.
Ich kann verstehen, dass du dich nicht wohl fühlst, du bist auch im Untergewicht.
Zwischen 60 und 70 kg wäre ok.
Ja, ist cool 😎. Dich schiebt zum Beispiel in der Warteschlange an der Supermarktkasse schon niemand mehr zur Seite…
So 100 bis 110 kg sind noch ok, darüber wird es dann schon etwas problematisch. Dann kann es zum Beispiel sein, dass deine Wampe schon zu üppig wird, um deine Schuhe zubinden zu können…
Ziemlich wenig, das Normalgewicht wäre da zwischen 85 und 95 kg (je nachdem, wie muskulös du bist).
Und die dünnen Jungs fragen hier: „Ich bin 18, 177 cm groß und wiege nur 63 kg – wie kann ich breiter werden?“
Junge, sei froh, dass du kein Lauch bist, deine Figur ist im normalen deutschen Durchschnitt für dein Alter. Es bringt nichts, wenn ihr immer irgendwelchen Influencern hinterher eifert. Lerne dich und deinen Körper so zu mögen, wie du bist!
Wie schafft man es, dass man als Teenager schon so schwer ist? 🤔
Grundsätzlich sehe ich Übergewicht nicht als Vollkatastrophe an, aber dass du deutlich zu schwer bist, sollte dir einleuchten. Versuche mal langfristig bis Ende nächstes Jahr 30 Kilo abzunehmen, dann ist es wieder einigermaßen im Rahmen. Mach aber keine schnelle Crash-Diät, das ist noch ungesünder als das Übergewicht selbst.
Du kannst locker noch zehn Kilo zunehmen, ohne dass du im Übergewicht bist, und dann kannst du ja nochmal entscheiden.
Nicht wirklich, kräftig gebaute Kerle sind meistens beliebter als dünne Lauchs.
Meine Cousine z. B. hat ein Faible für Rugby-Spieler, unter 100 kg geht bei ihr nichts.
Wie groß willst du denn noch werden, mit 13 schon 1,85 m⁉️
Ich war da 1,68 oder so 😂 Von daher sind auch deine 100 kg vertretbar. Lass einfach mal die Süßigkeiten weg, in 3 Jahren wenn du 16 bist, passt das dann schon.
Du bist jetzt am Anfang der Pubertät, da sind viele etwas pummelig, das ist normal.
Bei Ausbildungsstellen in kaufmännischen Berufen oder in der IT kommst du mit dem Hauptschulabschluss nicht rein. Außerdem kann man nach der Realschule leichter das (Fach-) Abitur nachholen.
Leggins sieht besser aus. Anstatt der Lederhose könntest du genauso gut auch eine schwarze Jeans anziehen…
Mach einfach Krafttraining, abnehmen brauchst du nicht. Dann hast du eine richtig gute und stabile Figur 😎💪
Regenjacke mit Kapuze, weil ein Regenschirm beim Spazierengehen mit 🐕 unprak-tisch ist.
Akzeptieren, dass es auch Leute gibt, die keine Sportfanatiker sind. Manche Menschen können sich dafür halt nicht begeistern, dafür sind sie dann vielleicht künstlerisch oder musikalisch veranlagt.
Bäcker geht mit Sicherheit auch nicht (Mehlstaub und körperlich relativ schwere Arbeit).
Ich hab eher das Problem, dass ich zunehmen will, weil dünn sein uncool ist.