Nimmt man durch Liegestütze ab??

Und wofür sind die?

Answer 1

[healey]

Man nimmt ab wenn Du gleichzeitig auch deine Ernährung umstellst ! Also nicht alles fette und süßes in dich hineinstopfen ! Auch ne geunde Ernährung mit Gemüse ! Abnehmen sollte man nur wenn man wirklich übergewichtig ist sonnst droht Magersucht ! 

Comments

[duhok16]

Ich will nicht annehmen, sondern Muskeln aufbauen also zunehmen :)
Deswegen will ich anfangen zu trainieren

[healey]

@duhok16

Deine Frage ist aber " Nimmt man durch Liegestütze ab ? "

[Gargoyle74]

@healey

Nicht Fett macht fett,sondern Kohlenhydrate !!

[duhok16]

Ja, weil ich Liegestütze machen möchte und will ja nicht dadurch abnehmen.

[healey]

@duhok16

Wenn Du nicht abnehmen willst dann würde ich dir von Liegestützen abraten !

Answer 2

[normalerdude0]

Liegestütze sind für trizeps und brust, im prinzip das gleiche wie bankdrücken

Answer 3

[Gargoyle74]

Jein!! Du verbrennst Fett,aber baust Muskeln auf. Und die wiegen mehr als Fett. Also Gewicht hälst Du,formst Deinen Körper aber um...

Answer 4

[Magdichnicht]

Liegestütze sind ehr für den Muskelaufbau geeignet.

Answer 5

[mypaddy]

Aufbau von Brustmuskeln

Wenn man Sport macht nimmt man ab, klar

Comments

[duhok16]

Auch wenn man mit Geräten trainiert ?