Hey,
ich suche momentan eine passende Sportart für mich. Bis vor kurzem habe ich noch Badminton im Verein gespielt, aber irgendwie machts mir langsam keinen Spaß mehr. Eine Freundin von mir hat mich gefragt, ob ich Lust habe zsm. mit ihr Fitness zu machen (Fitnessstudio). Ich habe keinerlei Gewichtsprobleme, im Gegenteil - Ich bin eher ziemlich dünn. Da ist Muskelaufbau ja eig. auch nicht schlecht. Anfangen will ich eh erst mit 16, d.h. noch ein paar Monate warten, weil ich gehört habe das wenn man zu früh ins Fitnessstudio geht, die Wirbelsäule darunter leidet.
Aber reicht es für einen 16 jährigen nur ein bis zweimal in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen oder meint ihr ich sollte noch eine zusätzliche Sportart machen.
Danke im vorraus; MfG. Leon.