Ernährung darf man nicht als ein Silo sehen, das man jederzeit vollpumpen und wieder leerpumpen kann.
Das Vollpumpen geht beim Mensch zwar kinderleicht, das Leerpumpen ist aber eine Qual über ein halbes Jahr und gelingt vielen gar nicht.
Man kann schon im Urlaub sich etwas mehr gönnen. Aber Fettzellen abbauen ist was Elendigliches. Besser ist, nur wenige aufzubauen.
Wie du auch hier an den Antworten siehst: Außer "Kalorien" haben die meisten Menschen bezüglich Essen nicht im Kopf. Und das ist viel zuwenig.
Essen ist eine gefährliche sensible Sache. Zumal die heutigen Menschen nicht Naturnahrung konsumieren sondern Industrie-Designfood.
Mit Essen darf man daher nicht "spielen". Sonst drohen langjähirge Ess-Störungen.
Die Glucose ist ein rel. stabiler Zuckerring. Glycolyse kann man übersetzen mit Zuckerringauflösung. Danach gibts zwei Bruchstücke.
Der Islam ist die einzige Gruppe, die noch was von Traumdeutung hält. Bei allen anderen Gruppen gilt Traumdeutung als unseriös, abwegig, gefährlich.
Du solltest dich dem anschließen.
Es ist zwar nicht das Perfekteste, was man tun kann. Aber die Priorität hat, dass man überhaupt diese Diätform durchhält und da kann das sehr wohl eine Hilfe sein.
Das Kind einer Jüdin ist Jude. Ohne wenn und aber.
Maria war natürlich Jüdin.
Nur weil sich völlig ungebildete Leute vor Jahrtausenden Himmel und Hölle zusammenfantasiert haben, gibt es diese LÄNGST nicht.
Alles andere als "Zerkrümeln und nichts lebt weiter" ist Kindermärchen.
Unter "mal" würde ich verstehen, dass man ca. 2x im Jahr Zuckermengen über 200g konsumiert. Das ist kein Problem für einen jungen Körper ohne erhebliche Vorschäden. Empfehlenswert ist es trotzdem nicht.
Da der Veggie-Hype schon jahrelang turmhoch wuchert, ist nicht einzusehen, dass du jetzt auch offene Tore einrennst.
Religionen sind schon seit 400 Jahren als perfider Betrug entlarvt.
Unsäglich und blamabel, dass sie selbst im Jahr 2023 noch unter staatlichem Schutz ihr Unwesen treiben dürfen.
Im Jahr 2013 hat man alle Fruchtzuckerprodukte für Diabetiker hastig aus den Supermarktregalen geräumt.
Die Begründung traute man sich nur verschleiert sagen.
Fruchtzucker ist ein hochgradiges Diabetes-Risiko, weil es die Organe verfettet, vor allem Leber und Bauchspeicheldrüse.
In den hoch unerfahrenen Diabeteszeiten von 1990 bildete man sich ein, dass Fruchtzucker unbedenklich sei, weil er vom Glucosemessgerät nicht angezeigt wird. Aber das ist grundfalsch.
Das ist alles Selbsthypnose.
Für jeden Gebetswunsch gibt es eine bestimmte Wahrscheinlichkeit.
Meinetwegen 60%, dass eine Krankheit schnell vorbei geht.
Wenn dann die Krankheit verschwindet, jubelt der Bildungsschwache: "Gott hat geholfen".
Wenn sie nicht weggeht, lobhudelt er: "Das ist eine Prüfung, Gott sei gepriesen".
Schön, dass du logisch denken kannst.
Die Beschneidung ist krasser religiöser Irrsinn.
Es war ursprünglich eine "Unterwerfungsgeste" bei den Juden.
Es gibt z.B. überlieferte Textstellen, dass dem Judenkönig tausende Vorhäute von den Besiegten geliefert wurden.
Und da sich der Islam als Unterwerfungsreligion sieht, hat man diesen Unfug übernommen.
"Fettarm" ist eine schädliche Marotte aus dem 1980er Jahren.
Gute Fette sind lebenswichtig und sorgen auch dafür, dass der Körper satt und zufrieden ist. Dass Fette generell fett machen, ist längst widerlegt.
Heute propagieren nur noch Veganisten "fettarm" aber mit beträchtlichen negativen Folgen.
Es ist bei WEITEM das Christentum besser. Denn es hat heute nicht mehr den fanatischen Ausbreitungswahn.
Es verteufelt auch nicht Andersgläubige. Es läßt diese in Frieden. Es hat ein krankhaftes "Liebes-Bestreben", was gar nicht mit Kriegführen vereinbar ist. Es bekämpft Moderne und Wissenschaft nicht, es läßt den Menschen viel persönliche Freiheit. Z.B. mit Badehose bzw. Bikini an den Strand.
1) Es gibt keine Gott. Denn das ist bloß eine Massenillusion
2) Deshalb kann er schon gar nicht allmächtig sein.
Es gibt nicht den geringsten "Beweis" eines Helfergottes. Z.B. wenn man um eine gute Note betet und die trifft ein, ist das selbstverständlichst kein Gottesbeweis.
Das Universum kommt vollkommen ohne einen ständig wunderwirkenden Gott aus. Der Mond kreist dank Gravitation um die Erde. Wie unermeßlich viel hätte ein Gott zu tun, all die Trillionen Sonnen und Planeten im Universum zu führen.
Schreckenszensur wieder, wie bei Kim Jong-un.
Man braucht keineswegs seine Religion dauernd als Weltbestes präsentieren. Dann wird man auch in Ruhe gelassen.
GÄBE es einen intelligenten Gott mit Verantwortungsgefühl, dann würde ALLES auf Erden völlig anders laufen.
Aber weil es den nicht gibt, läuft es wie es läuft.
Laß dir bloß die Uralt-Parolen nicht einreden von "Prüfung und freiem Willen". Das sind zwar listige uralte Ausreden aber ohne Plausibilität.
Es ist hoch-ehrenwürdig, sich von den antiken Religionen nicht mehr einwickeln zu lassen. Sie sind alle Schwindel. Es gibt keine Hölle, keinen Himmel, keinen Gott.
Es gibt über 100 hervorragendie Bücher, die dir die Augen öffen, z.B. diese:
https://www.amazon.de/s?k=heinz+werner+kubitza&crid=30U733DUVQVEW&sprefix=heinz+werner+k%2Caps%2C130&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_14
Lies möglichst viel davon und werde standfest gegen Propaganda. An den religiösen Menschen wird sehr viel Geld verdient. Laß das nicht mehr zu.
Zu den Kohlenhydraten zählen die Zucker-Arten, die Stärke-Lieferanten sowie Zellulose.
Die Stärke-Lieferanten (Brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln...) werden chronisch etwas zu positiv dargestellt, obwohl sie zu großen Mengen Glucose führen.