Ich kann meine Wohnung nicht verlassen aber muss gezwungenermaßen raus, habt ihr Tipps?

Heyy.. erstmal zu meiner Situation: ich hab eine massive sozial Phobie die außerst sich schon wenn ich meine Wohnung verlasse; ich wohne im dritten Stock und der Weg zu meinem Briefkasten (im Erdgeschoss) ist bereits so stressig das ich ihn nicht gehen kann ohne mich ein bis zwei Mal zu übergeben (hab natürlich wenn ich mich überwinden kann runterzugehen einen Eimer dabei) meistens sehe ich da nichtmal andere Mieter aber der Fakt das die Möglichkeit besteht einen Menschen zu sehen stresst mich massiv; ich kann weder mit Menschen telefonieren oder sie bloß sehen, geschweige den mit ihnen reden (Lebensmittel bestelle ich online) selbst filme oder Serien schauen fällt mir schwer.. sobald ich meine Wohnung verlasse beginnt es mit einer starken Nervosität sodass meine Beine zittern und ich daher nichtmal Gradeaus laufen kann dieser Zustand steigert sich so sehr das ich spätestens wenn ich im Erdgeschoss bin mich übergeben muss wenn ich mal das Haus verlasse bekomme ich eine Panik Attacke und brauche 10-15min um mich zu beruhigen und muss dann sofort wieder hoch da die gesamte Situation so anstrengend war das ich ein paar Stunden schlafen muss.

Das ist eigentlich auch kein Problem da ich einfach in meiner Wohnung bleibe kann und den Kontakt zu jedem Menschen in meinem leben und der Gesellschaft im allgemeinen schon sehr lange gekappt habe, allerdings muss ich seit knapp einem Jahr dringend zum Zahnarzt bis jetzt war es mir aber einfach nicht wert aber mir sind bis dato schon 4 zähne ausgefallen (Wurzel steckt noch) da ich Karies habe und die zähne faulen.. mittlerweile hab ich so starke schmerzen das ich es nicht mehr schaffe was zu essen und mir nur noch Grade so genug Kalorien Reinzwinge kann um nicht zu Verhungern also brauche ich dringend zahnärtzliche Hilfe.

Giebt es hier Leute die eventuell so eine Phobie oder eine änliche haben bzw. bereits überwunden haben und mir Tips geben können? Aber ich bin auch für jeden andern Tipp sehr dankbar :3

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Bitte, bitte such dir Professionelle Hilfe, bei dem Punkt wo du angelangt bist, brauchst du diese Professionelle Hilfe und eine Therapie. Es gibt Seiten wo du auch erstmal schriftlich mit diesen Leuten schreiben kannst

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Bekommst du den eine Fehlermeldung vom Spiel oder ähnliches ? Ist dein PC für das Spiel ausgelegt und hat somit auch genug Leistung ? Wenn das alles zutrifft, und eigentlich alles Stimmt, Deinstallier das Spiel und lad es neu Runter

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Ich denke du solltest es lassen, weil wenn er jz in einer anderen bzh schon so mit dir schreibt was wird er dann machen wenn du mit ihm zsm bist. Genau das selbe er wird dich betrügen

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Das er der Falsche ist, mach dich los von solchen Leuten, und such dir jemand der dich und deine Zeit Wertschätzt

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Definitiv deinen Eltern sagen und schnell ins Krankenhaus sowas kann lebensgefährlich sein!

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