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Hab mich die letzten Wochen damit auch umgehend befasst.
Es gibt zwei Hauptmittel mit denen man die Zähne bleicht: Wasserstoffperoxid (H2O2) und Carbamidperoxid (welches dann in Wasserstoffperoxid umgewandelt wird).
Es gibt auch Produkte ohne H2O2, deren Wirksamkeit in der Regel aber eher weniger gut ist.
Handelsübliche Produkte die man frei erhältlich bekommt, enthalten nur geringe Mengen an H2O2, so um die 3-10%. In professionellen Zahnaufhellungen benutzen sie 25-40%.
Letztendlich erzielen beide dasselbe Ergebnis, Zuhause musst du es nur öfter machen. Insgesamt ist es Zuhause trotzdem günstiger.
Man kann sich auch einfach 11,9%iges H2O2 kaufen und dieses mit einem Wattestäbchen auf die Zähne auftragen. Selbst 11,9% sind schon ziemlich stark.
Grundsätzlich löst Wasserstoffperoxid auch keine Schäden am Zahnschmelz aus wie ein anderer Kommentator meinte. Das Wasserstoffperoxid reagiert mit den Molekülen und entfernt Farbstoffe aus ihnen, löst aber nicht die gesamten Moleküle auf.
Ansonsten einfach ein Zahn-Bleaching-Kit. Wichtig: H2O2 sollte enthalten sein.