![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Um 1 kg Fett zuzunehmen sind 7000 überschüssige Kalorien nötig. Du wirst also von dem eis kaum bis gar nicht zunehmen. Mach dir nicht so viele gedanken darüber und achte in zukunft darauf, größtenteils gesund zu essen. Gönne dir ab und an was, ohne schlechtes gewissen. Freue dich auf gesunde wohltuende nahrung. Dann ist alles gut.